止渴

美美的脸上突然冒出一些痘痘，真的很影响人的心情，这也是很多人的烦恼。长痘痘，除了与自己的体质、所处的环境、一些生活习惯有关外，也与饮食习惯息息相关，经常吃热气的食物、甜品等更易长痘痘。那么，长了痘痘，我们该怎么调理呢？不妨从平时的饮食出发，多吃这些食物，能帮你消除痘痘

夏季天气炎热，不少人都喜欢喝凉茶，认为多喝就能去暑、泻火，可是一些人就因饮凉茶而导致胃肠“弱不禁风”。为此，医学专家建议说，夏天人们选择养生方法要谨慎，不要乱泻火，以免“养”出疾病来。 每年夏天，田老太就爱煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜，田老太还告诉他人：“因为夏天特别燥热，所以要多吃凉的东西降降火，这也是老祖宗传下的养生之道……” 可是，今年69岁的田老太再用泻火的方法对付夏天的到来却失灵了

很多人看到茭白，就不知道茭白能不能去皮。茭白可以去皮，也可以不去皮，由茭白的老、嫩来决定。茭白老的话，皮就发硬，一定要去皮

面条在中国已有几千年历史，是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，也是中国地方主食的特色之一。做法更是五花八门，如清汤、拌面、炒面等，丰富吃法，美味不同。而苦荞面以其独特的口感和丰富的营养，一直备受大家的喜爱

绿茶性味苦寒，可消暑热，降火除燥，止渴生津，且绿茶滋味甘香，又富含氨基酸、维生素、矿物质。 夏季存放绿茶时应注意以下几点： 1、避高温：温度每提高10℃，绿茶褐变速度加快3—5倍，茶叶容易陈化变质。 2、避光线：普通绿茶经20天照射会失去鲜绿色泽

我市经历了一次短暂的弱降水过后，天气又变得以多云为主了，气温上略微有所下降，特别是早晚已经有点凉意了;“蒹葭苍苍，白露为霜”。白露降，秋意浓。昼夜温差变大，干燥的气候以及加重的阴气，都在提醒我们注意健康养生

养颜，活血，去除风湿。强壮筋骨，延年益寿，活血去瘀，滋阴养生。 蛇肉含丰富蛋白质，磷，铁，钙，镁等元素，含人体必需的八种氨基酸，胆固醇含量很低，对防止血管硬化有一定的作用，同时有润肤养颜，调节人体新陈代谢功能

中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。 苦瓜所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素长沙哪治疗癫痫好B等，有清暑涤热、明目解毒的作用

澎湖的冬瓜就是甜，煮个冬瓜蛤蛎汤，炒个冬瓜，夏天都很止渴入胃。更有名气的吃法就是冬瓜排骨面：冬瓜的清淡甜味完全熬成汤汁，冬瓜肉又吸附了排骨的肉香，加上排骨几乎都炖到入口即化，整碗面从汤头到食料都是精华。 台湾的排骨面不是炸一块排骨丢进去阳春面里头，就是排骨香菇一起煮汤加面，去澎湖一定要吃碗澎湖道地的冬瓜排骨面

气阴不足常由久病体虚，劳累过度，年老体弱等因素引起。临床上琼玉膏虚证类非处方药药品，能用于改善气阴不足的症状。琼玉膏主要有哪些功效？服用琼玉膏应注意什么？ 琼玉膏为棕黑色稠厚的半流体；气微香，味甘、微酸；琼玉膏主要由地黄、党参、茯苓成分组成