脾虚

骨质疏松症已不再是中老年人的专利，根据多项调查显示，越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。现在，让我们来看看中医是怎样治疗骨质疏松症的，中医药在防治骨质疏松症方面具有优势吗? 中医把骨质疏松症归属骨痿、骨枯、骨痹范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，故针对病机而采用补肾壮骨、益气健脾的治疗法则。 根据"肾主骨"的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜补肾壮骨，若肾精充足则筋骨坚硬有力

三七的价值不会低于人参等高档补品，文山三七中的三七的药效主要是靠里面的“三七总皂苷”含量，文山三七有效成分最多的是鲜文山三七，就是从地里挖出来，直接吃，但我们这离云南远，所以不可能每个地方都有新鲜的文山三七粉，大家买的都是烤干、晒干的，这种三七粉黄黄的，磨成粉吃，药效有，但不过烤的过程浪费也大。 三七具有活血化瘀，通络止痛等功效，对心血瘀阻型胸痹心痛疗效较好，且有一定的降血脂作用。由于文山三七具有改善微循环，增加血流量，扩张血管，抑制血小板聚集等作用，从而使骨内外的血液动力学和血液流变学得以改善，骨内压下降，恢复生理代谢，软骨组织得以修复，使症状缓解

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途

田鸡，其实一种蛙类，因肉质细嫩胜似鸡肉，故称田鸡。它的个头长得魁梧壮实，有“亚洲之蛙”之称。雌性比雄性大，体长可超过12厘米，体重250～500克

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天特别喜欢吃凉东西。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害

小编近日发现：在这个换季的时节，自己的头发掉得那叫一个凄惨。小编整理了几个食疗秘方，推荐给和小编一样掉发的众多网友们。 肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适

缓解手脚冰冷食谱鲜虾酱油炒饭 文章简介：家里有剩下的米饭，需要简单的搭配鲜虾和香菇，就能做出美味的炒饭，口感提升，营养丰富，完美的海鲜饭，让你食欲大增，下面就来学习这道鲜虾酱油炒饭的做法吧。 家里有剩下的米饭，需要简单的搭配鲜虾和香菇，就能做出美味的炒饭，口感提升，营养丰富，完美的海鲜饭，让你食欲大增，下面就来学习这道鲜虾酱油炒饭的做法吧。 主料：米饭1碗、海鲜4只、杏鲍菇1/2个、香菇2个、 辅料：油适量、小香葱2根、胡萝卜适量、玉米适量、豌豆适量、酱油适量、姜2片、 鲜虾酱油炒饭的做法步骤1.准备食材