卡路里

①经某一过程温度变化为△t，它吸收(或放出)的热量。Q表示热量(J) Q=c·m·Δt． （t0是初温;t是末温） 其中C是与这个过程相关的比热(容)． 热量的单位与功、能量的单位相同。在国际单位制中热量的单位为焦耳(简称焦，缩写为J)(为纪念科学家焦耳而立）

【美国研究】人类耐力极限与心肺功能无关？研究：肠道吸收能力决定耐力。 科学期刊Science Advances早前刊登了一项有关耐力的研究，结果显示人类耐力的极限与意志力和身体肌肉力量无关，指出无论是一般人或是运动家，肠道的吸收能力决定了他们的耐力极限。 美国杜克大学（Duke University）的科学家首先以超距离马拉松赛“Race Across the USA”的选手作为研究对象，选手140日内，由加州徒步跑到华盛顿（Washington），全长约有4956公里，等同每周跑6次全程马拉松的距离

趣动运动包含生活中人们的身体的各种信息状态，比如睡眠的信息，一天的运动量等等，都会做出非常精准的记录，让你每天都可以了更加解到自己的身体各项状况，还会根据用户不同的身体信息，做出不同的运动计划，喜欢就赶紧来下载吧！ 1.对于有想让身体更健康需求的用户，可以根据不同的体重，自动为你生成一天的运动建议和饮食建议，让你不用为每天吃什么而烦恼。 2.对于作息不太规律的用户，它可以根据你的身体各项数据制定最科学的运动和作息方案，让你养成良好的习惯，还自己一个健康的好身体。 3.对于专业的运动狂热者用户，都可以在软件中完成各种高难度的健身任务，让你不断的挑战自己，不断突破上线

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Wii上市一周后，《华尔街日报》指出，有些人玩Wii的时候出现运动酸痛情形：背疼、肩痛，甚至是“Wii肘”症候群。和传统只让人坐在沙发上动动手指的电视游乐器不同，Wii的特点在于其数位感应器能让玩家体验虚拟游戏，例如借由游戏主机，玩家可模仿保龄球、网球及棒球等动作。也就是说，虽然看起来虚拟，玩起来却很实际

玄米绿茶是一种在日韩地区非常热们的茶，它和中国的绿茶和红茶不属于同一个派系，但是因为它极具风味的米香味轰动了全亚洲，所以受到了减肥人士、上班族的喜爱。 玄米绿茶是一款带有日韩风味的绿茶饮品。茶米的香气彼此交融，无论是口味、气味甚至是营养的价值都远比传统的绿茶来的多

你还敢辟谷吗？哈佛发现不吃主食容易早逝！ “辟谷”一词源于古代道家养生中的“不食五谷”，有绝食、调整呼吸和不吃主食吃辅食两种方式。近几年，全民养生的风气越演越烈，加上辟谷养生利益相关机构有意推动，网上单是有关辟谷的文章就超过27万篇了，辟谷养生的群体在不断壮大，而它的功效也被传得神乎其神。 可事实上，不管哪种辟谷都是很危险的

简介：我以前是一个胖胖的人，身材高大，当我称自己的最高体重时，我是205磅。但是经过一段时间的减肥后，我减肥了。我目前的体重稳定在60公斤左右，身高170厘米

今天在学校附近的超市买水，排在我前面的是一个老外，他见我就买了一样东西，而他买很多，就让我先付账。 我道过谢后，他发现我买的是可口可乐的零度（ZERO）， 我︰为什么啊？﹗这个不是zero吗？卡路里低啊！ 老外︰不是，这个不好，要喝就喝正常的那种。 说着就拿起那瓶可乐看了半天

身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的**热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快很多。 一、什么是负卡路里食物？ 身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它