卡路里

美国一项研究发现，人类进食高热量食物，也和毒品一样，有可能让人上瘾，也是肥胖的重要原因之一。 研究以老鼠进行实验，喂它们进食芝士蛋糕、烟肉、香肠等高卡路里食物，发现老鼠会渐渐上瘾，饮食习惯失控，对高热量食物依赖，不肯进食健康食物。 负责研究的教授说，研究结果未必能直接应用到人类，但是至少有助于了解垃圾食品可能对神经中枢造成的影响，谋求解决之道，亦有助了解痴肥成因，更可以参考戒毒及戒烟，研究治疗痴肥的方法

*未建立每日价值|基于2000卡路里饮食的％每日价值。 建议使用：每天2粒，最好是食物或医疗保健专业人士指导。在吞咽之前咀嚼软糖

现代人注重健康饮食，食肆亦跟风推出各式健康食品。美国各大快餐连锁店近年纷纷引入低胆固醇蛋白餐单，需求急增导致蛋白价格首次超越蛋黄，加工蛋批发价按年升56%，未经消毒蛋白售价去年飙升80%，升至每磅逾1美元。 蛋白比全蛋含较少坏胆固醇及卡路里，麦当劳率先于去年4月推出蛋白汉堡早餐，其他快餐店均争相仿效

蔬菜杂豆粒可谓是不少人嘅童年回忆，是港式西餐厅中最为常见的拌碟蔬菜之一。最近在疫情大家纷纷屯粮下，各种罐头和急冻蔬菜再次流行起来，亲切的蔬菜杂豆粒不失为一个很好的选择！不但能够当作蔬菜，更能提供适量淀粉取代主食，帮助减肥呢！ 粟米含有丰富的维他命B群，及各种身体必需的矿物质，例如锌，镁，铜，铁和锰。作为淀粉类蔬菜，粟米同时亦具有比其他普通谷麦类更高的抗氧化物含量，包括胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、多酚类抗氧化剂等等，能够帮助改善眼睛健康，保护眼睛免受蓝光产生的氧化损伤

研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪，那么，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上。 据《美国临床营养学杂志》最新一期报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者们对1.85万名准备怀孕的妇女进行了调查，结果发现她们中438人因无法排卵而不易受孕。 研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪，那么，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上

不少减肥的人都有吃碳水化合物会愈吃愈肥的观念，见到淀粉质食物就耍手拧头，仿佛患了淀粉恐惧症。但长期戒淀粉会减慢新陈代谢，引发脱水、肝肾脏衰竭等副作用，更会影响情绪。减肥能见效、不反弹的重点其实在于食物对身体血糖的影响，选择低升糖（GI）食物能延长饱足感，协助控制一天摄取的热量

2022年11月30日22:00:4420 一次吃五只螃蟹好吗？ 是的，但很容易造成伤害。大闸蟹营养丰富。人们一次吃五只大闸蟹会导致消化不良

“计算卡路里的减肥法”是以卡路里平衡的基础理论为中心，其理论来源就是我们国中时期所学的热力学第一定律－能量守恒定律，图表如下： (以下图表需重新绘制) 其原理是：能量既不会凭空产生，也不会凭空消失。在能量的总量保持不变的状况下，它只会从一种形式转化做另一种形式，或者从一个物体转移到另一个物体。所以，只要我们吸收的热量少了，消耗的热量多了，人就瘦下去了

智能手环是一种时尚的科技产品，各大电子品牌也相继推出了自己的智能手环，设计新颖，前卫靓丽，较重要的是手环的功能也日益强大，它可以作为人们日常健康生活的提示，比如：计步，测量距离、卡路里、脂肪、睡眠监测、疲劳提醒，它可以连接手机，进行消息、来电提示等。但智能手环是电子产品，因此它进入欧盟，是需要通过RoHS检测的。 智能手环RoHS检验流程： 2、提供BOM表产品组件清单及产品说明书； 3.报价(费用和周期根据产品确定)； 4.付款(申请人确认报价后，签订申请表和服务协议，支付全额项目费，准备样品)； 5、进行RoHS检测通过；

一般来说，米饭中的淀粉含量比较高，所以很多减肥的人都会选择不吃米饭。那么减肥吃什么代替主食呢？接下来一起来了解一下吧。 红薯中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通