腰酸

用料：水发海参50克，粳米100克。 做法：海参切碎与粳米同煮，加少许葱、姜、盐。 功效：海参具有补肾滋阴壮阳功效，用于温补肾脏，主治体虚体弱、四肢酸软、盗汗多梦

女性在月经期间，会有大量的血液流失，其中对于人体合成血红蛋白的重要元素——铁元素也会随之流失。中含有鞣酸会与食物中的铁分子结合，形成沉淀物，使人体无法吸收，因此达不到补铁的效果。经期喝浓茶，是大忌

很多男性因为尿道炎是女性专业疾病，跟自己没有关系，这是及其错误的认识。尿道炎是常见的感染性疾病，不管男女都可能不幸的患上，并且根据数据显示，男性患有尿道炎的比例要远远高于女性，可想而知尿道炎对于男性的严重性。 尿道炎的症状很明显，一般情况下如果男性朋友不幸患上了尿道炎，那么还是很好辨别的，所以，男性朋友一定要关注自身的健康，如果有不良症状，一定要及时的到正规医院进行检查诊治，避免尿道炎危害自身健康，引发严重后果

子宫内膜炎是常见的一种妇科疾病，然而良多的女性对其缺少相应的意识，这样就会导致病情的重大，影响女性的身材健康，那么，女性在身患子宫内膜炎之后都会带来哪些迫害呢?接下来就有请重庆省医妇科医院的专家来为大家具体的先容一下。 第一，女性患有子宫内膜炎之后可能会呈现不孕的症状，其重要起因在于子宫内膜会令精子的运动才能削弱，同时还会下降精子的生存才能，同时还会对受精卵的着床造成重大的影响，终极会很可能会导致女性呈现流产以及不孕的景象。 第二，女性患有子宫内膜炎的话还会导致兴致的乏味，这是由于子宫内膜炎的存在不仅仅会导致女性的阴道分泌物增多，而且还会有腰酸、腹痛的情形呈现，这样就会导致女性在进行性生涯的时候呈现不适的症状，并且还会导致女性心境的焦躁，大大地下降性生涯品质，从而影响夫妻间的情感生涯

1、牛皮癣病人在日常生活中应注意避免外伤，预防感染，保持乐观的情绪以防止病变的复发及发展。 2、春天牛皮癣患者饮食要以高热量为主，除谷类制品外，还可选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物。牛皮癣患者由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致抵抗力降低而致病

更年期是一个女人完整人生必经的一个阶段，一般年龄跨越45-55岁，建议这个年龄段的女生做做穴位按摩，喝点百合黄精茶。 更年期来临，伴随而水的是失眠多梦、消化不良、心神不安、易怒易躁等各种礼物外在表现。专家建议，经常按按三阴交、内关、太冲穴，可以缓解多种更年期不适症状

银肖病用什么药最好？1、肝肾功能异常：银肖病患者的肾功能异常，主要是由于血热或是肾虚引起的。患者发病时，会出现头晕、头痛、头昏、腰酸等症状。 2、肝脏疾病：银肖病患者的肝脏功能异常，主要是由于肝脏疾病引起的

不良的饮食习惯和作息习惯就会导致尿酸升高，当尿酸升高时会引起各种疾病的发生，甚至会诱发痛风，保持规律的饮食就能够把尿酸排出去。 尿酸高的人群不能吃高嘌呤食物，比如海鲜和动物的内脏以及火锅汤，里面含有大量的高嘌呤，不仅会导致尿酸升高，同时也可能会导致身体发胖。 众所周知喝酒对身体带来的伤害非常大，适当的喝酒可以活血化瘀，但是尿酸高的人群不能喝酒，当酒精进入身体之后就会在血液里面占有大量的范围，提高了血液里面的尿酸浓度

生理期期间适度运动，可以帮助缓解经期的不适喔！ 女生在生理期来临前会有一些症状，例如：头痛、水肿、嗜甜、食欲增加、情绪不稳定、腹泻或便秘、胸部胀痛等等，这是因为贺尔蒙改变身体出现不同的反应，统称为“经前症候群”，女性们一定不陌生吧！但又因为现代人生活压力大、分秒必争，可能会造成这些症状越来越明显。其实适当的运动可以达到减少水肿、放松情绪、缓解经痛的不适，甚至可以让减肥效果事半功倍喔。 在生理期时适度运动可以帮助减缓身体不适、促进血液循环帮助经血排出

你的身体是否健康？可以通过观察你的月经来判断！ 几乎所有的女性在接受治疗时，都会被问到，你的月经正常不正常，这是因为，从青春期到更年期，女性每月一次的月经，最能反应她们的身体状况。那么什么样的月经才是正常的呢？接下来我为大家解释一下。 正常女性的月经周期一般为28-30天