莴苣

什么食物会让孩子更聪明? 每个家长都希望自己的宝宝健康聪明，然而智力低下却让宝宝变得笨拙痴傻，家长也为此非常苦恼。对于智力低下的孩子，除了尽早展开积极的治疗外，孩子的日常饮食也要格外注意。那么什么食物会让孩子更聪明呢?南昌二七医院儿科医生为您做出以下解答

去吃韩式料理还是只有那几道菜吗？是不是也想换一些新的菜色试试看呢？这次带来的韩式料理是【韩式干烹猪五花】。猪五花的口感酥脆，也不会太油腻。需要准备的器材有气炸锅，如果家中没有的话也可以使用平底锅炸

麻辣香锅发源于重庆，是川渝地方的麻辣风味融合而来，是极为家常的做法。不过虽然麻辣香锅属于麻辣口味，但还是很受食客们的喜爱。 麻辣香锅的做法也不难，口味十分多样，可以根据自己的爱好添加食材，能满足大部分人的胃口，在各大饭店等都能见到它的身影

要想长寿，就必须吃三种食物，养胃健脾，增强机体免疫力。 洋葱满足人体对多种蛋白质和维生素的需求，能滋养胃和健脾，增强机体免疫力。洋葱常因洋葱富含铁而减轻缺铁性贫血，但洋葱的营养价值不仅体现在促进血液循环和滋养胃上，而且这种紫色蔬菜富含硒、槲皮素等抗氧化剂，具有较强的免疫能力

到了冬季，人们都喜欢出门晒太阳，一是因为温暖，二是因为“补钙”，真所谓“阳光是个宝，晒晒身体好”。阳光是最好的“营养”，是大自然最大的阳气，大寒时节可以通过晒太阳的方式带动身体阳气。人的头、背都要多晒晒

白癜风分为很多种，有局限型、散发型、泛发型、节段型和肢端型。其中肢端型白癜风的白斑多数对称分布，亦有不少**损害沿神经节段排列。除皮肤损害外，亦可累及部分粘膜，那么，患有肢端型白癜风有哪些危害呢? 1、白癜风对患者正常的学习、就业、婚姻、家庭、社交等等造成严重的影响

脂肪是维​​持健康必须的营养素，食物添加了油脂，菜肴才会更加美味，不过，每公克油脂会产生9大卡热量，和其他营养素比较起来，相对高很多，不由得让人担心摄取过多的油脂，会引起肥胖及各样的疾病产生。站在美食与健康的天平两端，该如何摄取油脂，才能吃得安心、吃得健康，体内过多的油又该何去何从呢？ 高血脂看似不痛不痒，却是冠状动脉疾病的高危险因子，由于血脂肪容易沉淀在动脉血管中，会因此加速动脉粥状硬化的速度，造成心肌梗塞、脑中风等疾病，随着血脂肪浓度越高者越危险。许多医学研究报告也已明确指出，高血脂与脑血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病息息相关

【记者王晓敏报导】近日天气转凉，菜价有明显回落，自十一月中起大台北蔬菜批发价皆在卅元以下。 在四维市场卖菜已经十年的陈太太十一月廿八日受访时表示，她认为蔬菜的供应量会如往年的冬季型态持续增加，价格也会渐渐回稳。 今年夏秋之际由于强力台风接连侵袭加上滞留的锋面雨，使得蔬菜产区产量大减，菜价飙升，连播种到采收只需两周半的空心菜也赶不上天气的变化，十一月初从一把十元涨至卅五元，家庭与餐厅业者都感到吃不消

白癜风患者冬季饮食该怎么补，赶快get起来！ 都说民以食为天，食物对我们中国人的重要性不言而言，每一种食物都有独特的营养价值，在冬季白癜风患者可以适当多吃一些热量比较高，富含矿物质的食物来补充营养。但对于患白癜风疾病的人来说，并非所有的食物都适合在冬季食用，那对白癜风患者来说，冬季日常的饮食要怎么补呢? 缺乏微量元素是诱发白癜风和导致病情发展的重要诱因之一。所以在寒冷的冬季白癜风患者可以多吃一些产热同时补充微量元素的食物

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