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腋花苋的图片大全腋花苋的种植信息腋花苋的介绍腋花苋，别名：罗氏苋，拉丁文名：Amaranthus roxburghianus. 苋科、苋属一年生草本，高30-65厘米；茎直立，多分枝，淡绿色，全体无毛。叶片菱状卵形、倒卵形或矩圆形，顶端微凹，具凸尖，基部楔形，波状缘；纤细。花成腋生短花簇，花数少且疏生；苞片及小苞片钻形，顶端具芒尖；花被片披针形，顶端渐尖，具芒尖；雄蕊比花被片短；胞果卵形，环状横裂，和宿存花被略等长

苋菜的营养价值很高，不仅热量低、膳食纤维丰富、蛋白质含量高，更是含铁量第一的蔬菜，富含钾、钙、镁等矿物质，维生素Ａ及B6含量也相当高，可抗氧化、促进新陈代谢，帮助细胞黏膜修复、护眼，很适合素食者、减肥者或三高患者食用。 白苋菜比红苋菜的钾含量多，有助于降血压；红苋菜的钙质含量又比白苋菜高很多，是素食者**的钙质来源，不仅可补钙、有助于放松肌肉、舒缓心情，也很适合不敢喝牛奶的小孩及老年人食用；苋菜的镁含量颇多，红苋菜比白苋菜还高，有助于体内的血糖控制、脂肪代谢，因此，多吃苋菜对有三高或糖尿病人是好选择。 苋菜的维生素Ａ、β-胡萝卜素含量多，也富含维生素Ｅ，护眼效果佳

水花生、革命草、喜早莲子草、水蕹菜、空心苋； 空心莲子草属苋科莲子草属；多年生草本植物。分布在北京、江苏、浙江、江西、湖南、四川、陕西、云南等省。主要为害水稻、棉花、蔬菜和果树