番茄红素

番茄也就是我们所说的西红柿，它是我们日常生活中经常能吃到的食物，它既是蔬菜也是水果，特别对于一些女生来说都喜欢吃，常食用西红柿对我们的身体会有很多的好处，虽然它经常出现在我们身边但不一定了解它，那么今天我们就来了解一下西红柿能给我们带来哪些好处？ 经常吃番茄（西红柿）有哪些好处呢？ 一、从美容角度来说：番茄（西红柿）有一定的美容、养颜、护肤的功效，因为它具有非常好的抗氧化性的作用。番茄（西红柿）中含有丰富维生素C等营养物质、并且含有特有的番茄红素，通过这些成分的作用就有非常好的抗氧化作用。建议大家可以经常吃一些番茄（西红柿）因为它还具有协助我们身体清除一些氧化自由基的作用，通过这些物质的协同合作就能达到美容、养颜、延缓衰老的作用

专家提醒病人：深秋季节气温较低，人食欲增加，若多食肥甘厚味，体内就会产生过多的血尿酸，容易令痛风病人加重病情。 因此痛风患者，进入深秋时节一定要节制饮食，并减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物，摄取充足的碱性食品，宜多饮水。此外，还应戒酒，避免过度劳累、紧张，防止受寒，避免关节损伤

“吃不吐葡萄皮”，这不仅仅是一句绕口令，其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是，在大家的里，都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我们丢弃在一旁

能够提供多种维生素：人体所需要的水溶性维生素如维生素Ｃ主要由新鲜蔬菜提供，要是新鲜蔬菜长期摄入不足，就非常容易患维生素Ｃ缺乏症，即坏血病。蔬菜中的Ｂ－胡萝卜素在体内可转换维生素Ａ，要是出现维生素Ａ缺乏，许多人体器官居功能就会遭受影响，如眼的夜视功能下降（夜盲症），肌肤角质化增加、不光滑以及免疫力功能下降等。除此之外，蔬菜还能提供叶酸、维生素Ｋ等营养成分

西瓜放入冰箱最好别超过12小时，最长不要超过24小时。此外，还要注意的是，在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净，西瓜最好现切现吃，吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时，可以先将表面约1厘米的部分切除

本文摘要：有些食物也是可以让你更加年长的，下面就来想到就越不吃就越年长的食物。 燕麦 燕麦里所含茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以消弭早期的胆固醇，所以每天不吃点燕麦可以起着减少胆固醇的起到。燕麦里还所含亚油酸，所以燕麦有诱导胆固醇增高的起到

每天喝西红柿汤能增强男人的生育能力，英国科学家日前公布的一项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。 据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西红柿汤罐头。 研究人员发现，这些男子精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等

Ayam Brand™ 烤豆由优质大豆制成 - 伟大的北方豆。 它们脂肪含量低，是膳食纤维的来源，有助于维持健康的消化系统并防止高胆固醇。 我们美味丰富的番茄酱提供番茄红素，这是一种强抗氧化剂，有助于控制血压

蔬菜的抗癌功效一直是各国科学家研究的热点。早在1995年，美国生物学家就发现，多吃花椰菜的人患肠癌、肺癌的风险会小得多；而英国科学家则证实了西兰花的抗癌功效。 下面，深圳膳食公司就具体为大家介绍几种可以防癌的蔬菜

儿童多吃这6种蔬菜对营养有益，摄入量更全面！ 许多孩子只喜欢吃肉和甜点，但不喜欢吃蔬菜，孩子挑剔的行为总是使父母束手无策。然而，在儿童生长发育的过程中，吃各种营养素是非常重要的。因此，许多父母总是绞尽脑汁，把蔬菜变成孩子吃的模式