莲子粥

7月16日进入“三伏”中的“头伏”，全国多地即将开启“蒸烤”模式。今年的三伏长达40天，人们更易遭遇“苦夏”的折磨，怎么吃才健康？中医专家认为，三伏天气候炎热，饮食应以“消暑去火”为原则。 “夏令三伏，阳气旺盛

黑米是一种具有补肝肾作用的食材，黑色的食物可以入肾，对于肾虚体质虚弱的情况都是有所调理和改善的，黑米的食用方法也比较多的，比如说煮粥，煲汤等等，今天介绍黑米核桃莲子粥的做法，对于强身健体来说有一定的好处，还能有补虚身体的作用。 3、将莲子的芯去除掉，将之洗净备用。 4、接着将核桃仁研碎

每个女人都有一颗爱美之心，无论任何年龄段，都希望自己能保持青春美丽的容颜，抵得住无情岁月的摧残。想要有美丽的容颜，我们就必须从饮食入手，好好调养了，那么，在饮食方面我们应该注意些什么呢?现在就由小编为大家介绍几款美容养颜粥的做法。 原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升

儿童头部银屑病有什么症状？头部银屑病的发生会导致皮肤出现瘙痒的症状，这种症状会让儿童的皮肤出现脱屑的现象，如果不及时的治疗还可能会诱发其他并发症的发生，所以我们应该对银屑病的症状有一 定的了解，才能避免银屑病疾病对我们造成影响，那么有效治疗头部银屑病的方法是什么呢？ 头部银屑病的治疗方法，有药物治疗，物理治疗，中医治疗和食疗的方法等多种方式，但是由于儿童的身体抵抗力比较弱，所以要根据病情选择合适的治疗方法。治疗头部银屑病的常见治疗方法，有中医治疗，西医治疗，以及中医治疗等多种方式。 头部银屑病的症状，有时头部银屑病会呈现出弥漫性的红斑或者斑块，而且表面会形成大量的银屑

7月16日进入“三伏”中的“头伏”，全国多地即将开启“蒸烤”模式。今年的三伏长达40天，人们更易遭遇“苦夏”的折磨，怎么吃才健康？中医专家认为，三伏天气候炎热，饮食应以“消暑去火”为原则。 “夏令三伏，阳气旺盛

胃病已经成为我们生活中很普遍的一种疾病了，胃病的形成原因有很多，不按时吃饭，过度节食减肥、细菌感染、吸烟、过度饮酒等都可引起胃病，胃病发作是非常难受的，以至于很多少东西都不敢乱吃，面对满目琳琅的水果也有忌讳。 胃病患者要以清淡的饮食为主，日常生活中可以多吃一些清淡的粥，有助于肠胃的调养，比如小米粥、山药粥、玉米粥等，但需注意的是尽量避免一些对肠胃刺激的粥，避免过咸的粥。 起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化

养生导读：立秋后，很多人以为秋天来了，天气不再炎热，其实不然。立秋后还有“秋老虎”，会出现“热死牛”的闷热天气，你知道秋老虎是什么时候呢？秋老虎的到来，带来闷热天气，该如何应对呢？下面为您介绍秋老虎时期的养生要点！ 秋老虎是什么时候？ 俗话说：“早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛。”民间认为，立秋的时辰与天气凉爽或闷热有关，但气象学上对此没有过定论

本文摘要：红薯莲子粥1.莲子，百合，红豆，糯米浸整洁。红薯去皮切块。2.所有食材放进压力锅，三碗水

每个女人都有一颗爱美之心，无论任何年龄段，都希望自己能保持青春美丽的容颜，抵得住无情岁月的摧残。想要有美丽的容颜，我们就必须从饮食入手，好好调养了，那么，在饮食方面我们应该注意些什么呢?现在就由小编为大家介绍几款美容养颜粥的做法。 原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升

莲子和什么煮粥最有营养(煮粥用哪种莲子好) 本文主要为大家介绍莲子和什么是最有营养的粥(哪种莲子做粥好)，下面跟着小编一起来详细了解一下吧。 莲子是一种营养价值很高的食品。生活中一般用来煮粥煲汤