中火

花菜是一种美味又营养的食物，在市场很容易买到，而且自己在家炒花菜很简单且美味，今天我就来教教大家怎么样炒花菜。 将花菜用小刀分割或用手掰成小块状后洗净沥干水分待用；葱切末；蒜切片；辣椒根据自己口味切滚刀块状。 开火，锅烧热后加入适量食用油，油热至7成时，将葱、蒜、辣椒倒入翻炒出香味

洗干净改刀，土豆和茄子切条。黄豆芽绿豆芽都行依个人口味，丸子和香菇想吃就放，推荐配菜土豆，茄子，豆芽，金针菇，地瓜，(我不爱吃地瓜我没买，喜欢吃地瓜的也是切条)洋葱必备。我去买底料问老板做干锅鸭头用哪种，老板说做干锅用麻辣香锅底料，一包里面是两袋，味道刚刚好

说起鱼肉很多人都知道他是吃起来非常的鲜嫩的，而且我们也都知道对于现在的很多人来说，确实是非常的喜欢吃鱼肉的，因为对于这种鱼肉不仅吃起来口感非常的鲜嫩，而且它的营养价值也是非常高的，那么对于现在的这种鱼肉来说，最重要的是它非常的容易消化营养也是非常好吸收的，可是很多人在吃鱼的时候都是选择把它给炖一下的，那么在对于的话，其实我们也是需要掌握一些技巧的，不然的话，可能我们炖出来的鱼吃起来。就会特别的。难吃，那么不管我们在炖什么鱼的时候下锅前都要多加这一样鱼汤才会鲜美可口没腥味

为什么你蒸的蛋老得像八十岁？看完这篇重返18，嫩滑如布丁！ 1、最常见的食材鸡蛋，它不仅便宜大家都能接受而且营养丰富，是我们每天的必需品，吃了提高免疫力让身体倍棒。鸡蛋的吃法也有很多，比如煎、煮、蒸、卤等；今天我们就来分享一道肉末蒸鸡蛋，希望大家喜欢。 2、准备一块去皮五花肉洗干净用刀剁成颗粒，姜蒜都切成米，葱切成花；将4个公鸡蛋打入碗中，加入少许生抽和盐将蛋液搅拌均匀

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加

用料：柏子仁10克，淮山8克，元肉8克，猪心1个，绍酒、上汤、油、味精、盐各适量。 2．柏子仁、元肉用温水浸泡20分钟后，淘洗干净。 3．将所有材料置于炖盅，加入1碗半上汤，炖盅加盖，隔水炖之

导读：橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素，能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，令体内新陈代谢加速，帮助排便，减少体内毒素的积聚，同时又是高纤低卡的水果，是一款十分适合饮食减肥方法的水果呢！ 橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素，能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，令体内新陈代谢加速，帮助排便，减少体内毒素的积聚，同时又是高纤低卡的水果，是一款十分适合饮食减肥方法的水果呢! 说到食物纤维，寒天中有74%都是这种令人产生持续饱腹感的不溶性食物纤维，更容易让你减少食量，同时刺激和调整肠道，活化蠕动运动，令废物和毒素顺利排出体外。 今天教大家的这款甜橙果冻，就是结合橙子和寒天的相乘功效，帮你解决便秘问题，改善肥胖体质，瘦得更快! 1. 将橙子榨汁，如果喜欢吃果肉，想果冻更有口感，可以切点果肉碎备用。 2. 将水倒入小锅中，把寒天粉一并倒进去

餐饮行业是现阶段比较火的一个创业项目，对于很多人来说，餐饮行业的投资门槛相对也是比较低的，成为了很多想要创业的投资者一个很好的选择，因为吃对于我们的生活是非常重要的，竞争也是非常的激烈，导致现在街面上的生意越来越难做，那么对于创业者而言，究竟哪一个行业相对来说比较容易做呢？接下来热干面加盟品牌碗妹总结几个创业项目，大家可以参考一下。 烘焙行业在我们的生活中火了很长时间，哪怕是个小乡镇上也是有烘焙店的开设，所以，烘焙店的竞争核心就是，你要能够确保你做的比别人都要好吃，如果能够确定的话，那么就放心去开吧，在开设之前一定要想一下，究竟能够靠什么才能够取胜。 有的时候不要小看单一的餐饮店，很多店都是从百年老店一直延续至今的，向一些“烤鸭店”“热干面店”等都是单一的产品，会采用不同的口感存在在我们的生活中，所以开店的可以考虑一下，成碗热干面，不同口味的热干面满足不同人所需

本文摘要：1成品图。2成品图。 3材料

鸡肉300克，蔬菜和豆腐50克，椰汁，干辣椒，味精，精盐，淀粉，柠檬汁，鲜汤和植物油。 椰汁鸡肉做法： 可选干净切段后的蔬菜，豆腐，鸡肉切，干洗辣椒，切碎的秸秆和子组合。 烧热油锅，放入辣椒丝，炒香后，倒入椰汁、柠檬汁、鲜汤和鸡块