大夜班

人力成本增加及劳动力不足的情况下，超商纷纷开始缩短营业时间，24小时营业恐走入历史（图片来源／信传媒编辑部） 夜猫族大半夜肚子饿得像在开摇滚音乐会时，楼下的24小时便利商店，就像是天使一样的存在。但24小时不打烊的光景，却可能即将部分消失。 统一超商总经理黄瑞典19日表示，有些门市所在地点商圈，夜间营业不符营运效益，会把大夜班时段停掉，目前全台已有约400家小7夜间不营业

他说，明明已经睡很久了，怎么还是没有精神？ 因为一直没有精神，通常睡到中午12点才醒来， 整天精神都不很好，有时候下午还会昏睡一下， 到了晚上，反而精神上来，都没有睡意， 勉强自己去睡，也都睡不着， 就是上网、看手机、打游戏，把自己弄得很累， 明明睡很久了，都还是没精神，怎么办？ 主要还是看深层睡眠，深层睡眠越好，恢复效果更佳。 2.白天睡觉，因为减少活动，消耗可以减少一些， 对于恢复比较没有帮助，或是只有一点点地恢复。 3.白天睡觉，还要注意，睡太久会越睡越累，反而会增加消耗