煮熟

我相信很多人都很喜欢糍粑。这是一种美味的食物，由蒸煮糯米制成。它非常柔软，蜡质，美味

水果种类繁多，营养丰富，常吃水果对身体有好处。但是对于患有胃病的人群来说，有3种水果不适合多吃，否则会加重病情，一定要注意了！下面跟着天医网的小编一起来看看 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。可胃不好的人少吃，因为猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状

清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎也易在春季发作，这就是中医学所说的“春气者诸病在头”。饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物。 对于养生来说，清明节气中，不宜食用“发”的食品，如笋、鸡等

寒冷的冬天可以炖一锅鸡汤来滋补身体！这道山药红枣小米鸡汤味道清爽，喝起来没负担。新鲜山药平补顾胃，有助调整消化和内分泌系统，山药煮粥最好，可解决腹胀的副作用；小米补气，可以增强脾胃消化运作的功能；红枣补气又补血，可以促进胃壁循环，缓解肠胃不适的症状。 这是传说中的无水料理，也就是不加水，纯粹以食材本身的水分吃出原汁原无，因为番茄百分之九十都是水分，利用铸铁锅的密合度高的特性，快速煮出纯番茄高汤，再用番茄高汤制作健康美味的海鲜锅，如果不喜欢番茄味太重，也可以最后加入一点点水稀释

在寒冷的冬天和炎热的夏天，火锅用来抵御严寒和欢迎多汗的饮食。火锅底料厂家有各种火锅，各种口味都得到满足了。奇妙的是对美味的纪念

人们口中关于米和面的“战争”从来就没有消停过，虽然这是南北地方饮食上的差异，但米和面条真的能比个高低吗?米和面条都含有人体必须的营养元素，包括膳食纤维、维生素、蛋白质和锌。《中国食物成分表》中记载的含量表示： 同等重量的大米和面粉相比，面粉所含的膳食纤维和维生素B1、B2、钙、镁、铁等微量元素的含量都较大米要高。 此外，在蛋白质的含量上，面粉也比大米更多，不过大米中蛋白质的质量更好，这意味着更容易被人体所吸收

肉脯是我国最广泛的肉类产品之一。肉脯经常被用作被瘦肉煮熟的美食，瘦肉略微处理。肉制品由调味料，酸洗等，肉脯常常直接干燥，虽然味道多种，基本生产过程大致相同，差异是原料和成分的差异

严重脚癣脱皮开裂怎么治疗？脚癣的治疗是很麻烦的，不但会影响到正常的工作和学习，严重的脚癣还会出现脱皮、开裂、瘙痒等症状，给患者的身心带来严重的伤害，因此患上脚癣之后，一定要及时的做好治疗，这样才能更好的治疗好此病。那么，呢？接下来，我们和大家一起来了解一下吧。 脚癣在刚开始的时候是没有什么症状的，只是会有一种痒痒的感觉，随着病情的加重，患者的患部皮肤开裂，这时候就会有一种刺痛感，不但会影响到患者的正常生活，还会对日常的生活带来非常大的影响，因此在患上了脚癣之后，患者一定要及时的采取方式进行治疗，并且要做好相关的护理工作，这样脚癣才会更快治好

不管咸甜汤圆或元宵，暗藏的热量都很高。图／123RF 元宵节将至，依照习俗都要吃上一碗元宵，象征团圆、圆满，不过元宵、汤圆隐藏高脂、高糖、高热量，4颗元宵的热量就相当于一碗白饭，需要爬整栋101大楼才能消耗所摄取的热量。国健署建议，可掌握“少量吃、替换吃、聪明吃”技巧

天气越来越暖和了，很多人喜欢在这个时候生吃蔬菜，不仅口感清爽，还有利于减肥。但你知道吗？不是所有的蔬菜都能生吃，有些蔬菜生吃会浪费营养，有些不容易消化，还有的生吃甚至会导致食物中毒。《生命时报》采访相关专家，告诉你哪些蔬菜不适合生吃