昏昏

晚上准备好睡觉前，此时肚子感到饥饿。一般观念，睡前吃东西会让人发胖， 食物整夜在肚子里，对健康不好，也会导致体重增加，但是根据国外研究指出睡前吃东西其实不会变胖，睡觉时身体新陈代谢不会停止，所以食物不会自动变成脂肪。实际上还会促进身体新陈代谢

“真美──” 我就这样想着，坐到电脑面前……不知为什么，这时我想起了美国的Mitch Albon所著的《 Tuesdays With Morrie》（中译《相约星期二》）中那位慈爱的莫里老人。这是一本让我感触良深的书，不管是在人生、世界、文化、感情、金钱、特别是死亡上，莫里老人都有着自己独特的诠释。他的境界，令每一个人叹服钦佩，我甚至认为就算是“伟大”这个词用在他身上都显得庸俗

[本文非原创，邮件中收到这篇文章，转来共诫] 前不久，中央电视台《对话》节目邀请中美两国即将进入大学的高中生参与。 其中，美国的12名高中生都是今年美国总统奖的获得者，国内的高中生也是被北京大学、清华大学、香港大学等著名大学录取的优秀学生。 整个节目中的两个环节因为中美学生表现的强烈对比，令人震撼

穿亚曼尼的中医长篇小说87 87. 挂掉爱丽丝的电话后，唐云汉感觉到背后整个都凉掉了，怎么会是辉瑞药厂的钱？辉瑞为什么会知道公司这次的增资？ 人生是一个圆，我们不断地往前走，又不断地回到原来的地方，每绕一圈，原有的圆又增加了许多不同的色彩，原来的点又被赋予不同的意义。 每天早上起床，带着诞生以来的历史醒来，就好像带着前几百辈子的因果业报重新来到人间，看着这纷纷扰扰的大千世界，过着那汲汲营营的例行程序。从早到晚，走过十数个小时，无论是欢笑或悲伤，时间到了，又再度进入一个不知名的时空，等待着明天早上的苏醒

2022，是时候总结了 2022，一个注定不平凡的一年。经历了疫情反复的折磨，从开放，到封控、再到开放，不管是国家、还是个人，都切切实实地感受到了疫情带来的无法磨灭的影响。2022，无论是国际上还是国内，都发生了各种各样的大事，每个人都是历史的见证者

当我们需让心宁静、让心休息时， 有时紧盯、苦闷，一直卡在那种状态中， 禅坐处在昏昏沈沈，或是苦闷的（状态）， 心不会无缘无故生起觉性、禅定与智慧的， 但真正能走出一条路的人却稀少。 如果心的工作越多，能量就越消耗。 没有让心宁静、没有让心具有力量， 我们必须有觉性及时地知道自己的心