起锅

本文摘要：1张图片“寒冷的夏天，没有胃口睡觉，但是肚子又吃饱，怎么办？酸辣红薯粉，不仅符合你的胃，还能让味蕾冲击——酸辣红薯粉。南方人讨厌不吃米粉、红薯粉，我也不值得注意。 红薯粉比米粉营养价值低，膳食纤维非常丰富

男人没**、有气无力，当心性冷感作祟！开业中医师邓佳明昨表示，男人性冷感除接受治疗，饮食也可促进**，如鲜蚵海味粥能补肾壮阳，蒜蓉蒸虾能补肾、益精、壮阳，韭菜虾仁能温补肝肾、助阳固精，羊肉粳米粥能补肾壮阳、温补气血。 邓医师指出，鲜蚵海味粥材料：淫羊藿10克、鲜蚵1小碗、虱目鱼丸4颗、姜3片、白饭1碗、葱花少量、盐巴适量，做法：淫羊藿洗净放入锅中，加入1000毫升的水，煮沸约10分钟即可去渣取药汤；虱目鱼丸切片加入药汤，放入白饭、姜片，再加入处理好的鲜蚵，煮沸后加入葱花、盐巴调味即可。 蒜蓉蒸虾材料：白虾200克、青葱2枝、枸杞10克、蒜头适量、姜3片、白胡椒少许、米酒适量、盐巴少许，做法：葱姜蒜末、米酒、白胡椒、盐巴放入碗中拌和均匀，连枸杞淋在虾子上蒸熟即可

芋头是十分有营养的食物，冬天吃还可以起到大补的功效，那么你知道芋头有哪些吃法吗?如何挑选芋头比较好呢?今天小编就为大家来介绍一下，另外还为大家介绍冬天吃什么比较补哦! 中医认为芋头“吞之开胃，通肠壁”，能入脾、胃经，有益胃宽肠、补益脾肾、散结化痰、调节中气的功用。 芋头的淀粉颗粒小，消化率可达到98%以上。 含有丰富的黏液皂素，能够在肠壁胃壁上形成保护膜，润滑肠道，通便

内容摘要：夏季容易上火，清热解毒是饮食的一大要点，其实，日常生活中有很多清热解毒的食物，而且这些食物都很廉价，下面就为大家介绍9种清热解毒的食物及冰糖银耳炖雪梨的做法。 夏季 夏季容易上火，清热解毒是饮食的一大要点，其实，日常生活中有很多清热解毒的食物，而且这些食物都很廉价，下面就为大家介绍9种清热解毒的食物及冰糖银耳炖雪梨的做法。 这个是大家都清楚的，绿豆的排毒功效是每一个人都清楚的

九孔莲藕冲净去皮，切成块状，泡入水中再次清洗，同时防止氧化； 墨鱼干提前泡发好，抽掉骨头，撕去黑色表皮，切成条状，干贝也提前泡发好； 锅中加入凉水，放入猪龙骨、姜片，开大火焯水，煮沸后撇去浮沫，捞出洗净备用； 所有食材放入砂锅中后，加入1000毫升水，盖上锅盖，煮沸后小火慢炖2小时，起锅前加适量盐即可。 芋头去皮切块，莲藕去皮洗净后切成块状； 芋头和莲藕一起放入蒸笼，上汽后蒸1小时； 将蒸熟的莲藕和部分熟芋头放入破壁机，倒入热开水，打成奶昔状； 将藕芋汤倒入碗中，加入芋头粒和桂花蜜搅拌均匀，撒上干桂花即可。

主料兔肉半只，辣椒段50克，生姜5片，大葱1/2棵，大蒜5瓣，白芝麻10克，香料25克，白酒1汤，匙生抽1汤匙，白砂糖2茶匙，食盐1茶匙，鸡粉1茶匙，陈皮1个，菜籽油200毫升。 1.准备好全部配料：辣椒段50克、生姜5片、大蒜5瓣、大葱1/2根、白芝麻10克、八角1个、草果1个、丁香3克、豆蔻2克、小茴香2克、砂仁2克、山奈3克、花椒5克、干姜5克、菜籽油1瓶； 2.冷冻兔肉解冻洗净沥干，改刀成小丁，倒1汤匙白酒用手揉匀； 3.再加1茶匙食盐，继续用手拌揉均匀，腌渍十分钟； 4.香料用热水浸泡十分钟，冲洗干净，沥干水分； 5.凉锅放入菜籽油，再放入用水浸泡过的香料，小火炒15分钟； 6.小火炒制15分钟之后，将香料全部捞出来； 7.再放入生姜、大蒜和大葱，煸炒出香味，将腌制好的兔肉下锅； 8.用中小火炸干兔肉的水分，捞起控油，将多余的油盛出，留少量底油在锅底，改小火将干红辣椒段与陈皮丝煸香； 9.下炸好的兔肉改中小火继续翻炒均匀，将白芝麻放入锅里，因为事先用白酒和盐码了底味，所以只加1汤匙生抽酱油、1茶匙白砂糖和1茶匙鸡粉调味上色即可，切不可过量用盐哈！ 10.翻炒均匀即可出锅，水煮干后即可起锅装盘，盛出晾凉食用。 想要学厨师，来宜宾新东方烹饪学校

即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减。 煮鱼的做法： 1、花鲢洗净切块，反复清洗干净后用料酒和盐腌制。 3、锅内下宽油，烧热后下入干花椒、大蒜、泡姜、泡海椒、郫县豆瓣炒香至油色红亮

从种植火龙果苗开始，主人想必就花了不少心思吧，自己种种产量不多，但是自己吃吃是够了，火龙果除了直接吃，还可以有不同的吃法，绝对让人眼前一亮，火龙果加盟商告诉你怎么吃。 能在炎热的夏日来一杯冰冰凉凉的奶昔实在是太美妙了！把火龙果切块，和牛奶一起倒入搅拌机或者料理机，浓稠程度看自己喜欢就行啦。另外，火龙果的果皮含有花青素，喜欢清新口味的筒子们可以把火龙果果皮靠近果肉的那一层削下来，外皮不要，打奶昔的时候一起扔进料理机，喝起来会有一些青草味，并且静置一段时间会出现好看的分层哦

身体健康是自己的责任，也是自己的权利。以均衡的生机饮食，营造健康与活力，才能在修行路上精进、再精进。 材料（约4～6人份）： 1.剑笋洗净，切小段汆烫，捞起，沥干水分

川味烧鸡块主要配料—葱段、姜片、鲜辣椒片和郫县豆瓣酱。 土豆和胡萝卜切成块清洗并稍微泡一下。 然后另起锅，油热放入花椒、麻椒、大料、香叶炸香，然后放入鸡块翻炒