起锅

孕妈妈平时的饮食，直接关系到自身和胎宝宝的健康，若出现营养不良，则会对自身和胎儿的健康有影响。那么孕妇补充营养应该吃些什么东西呢？下面小编将为你详细介绍一下孕妇的营养食谱。 调料：盐3克，油15克，料酒10克，醋5克

本文摘要：芋儿鸡是一道重庆及四川的汉族名菜。归属于川菜家常菜之一，主要原料是鸡肉、辣椒，口味是麻辣，工艺是油炸，鸡肉质地鲜美滑润，甜而不燥，芋儿粑糯返辣，让人不吃过就忘不掉。材料打算鸡腿肉块：500g芋头：300g葱：适度姜：适度花椒：适度干辣椒：适度油：适度白砂糖：适度生抽：适度配料：适度酱：适度白胡椒：适度八角：适度香叶：适度作法1、芋头削皮托滚刀，放在蒸笼里面蒸至煮熟

韩式泡菜牛肉炒饭食谱来啦！韩国泡菜香香辣辣提味，粒粒分明的白米饭加上牛肉拌炒在一起，香喷喷的一道韩式泡菜牛肉炒饭就上桌啦！ 牛肉丝放入腌料抓匀、泡菜拧干水分后再切碎以免炒饭太湿黏、青葱切成葱花，备用。 我使用的是隔夜饭，饭粒比较干硬，蛋液较能完整包覆住每颗米粒，吃来更加粒粒分明。加入1颗鸡蛋抓匀至白饭呈现松散状备用

现在随着猪肉和鸡蛋不断的涨价，人们在买食物时会买鸡肉，因为鸡肉含的蛋白质比较多，并且脂肪含量少，深受减肥人士喜爱，鸡腿里面加入辣椒可以加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的，麻辣鸡腿的做法是怎么样的呢，下面恋上麻椒鸡师傅分享麻辣鸡腿的做法。 1、把鸡腿肉切成小块儿然后放到一个小盆里，里面少了一些盐和淀粉，用手和筷子不停的搅动，弄得非常黏稠的状态就可以了； 2、将仔鸡腿洗净用料酒、酱油、盐腌好，把腌好的鸡腿下油锅炸熟，捞起沥油； 3、油温60葱姜蒜爆香放入辣椒爆炒至香味，放入切块的鸡腿翻炒，加入耗油酱油胡椒粉（少量）料酒，盐和味精一勺糖大火翻炒; 4、将生姜，大葱，洋葱洗净并切好备用，同时准备好青椒，干辣椒，八角，花椒。 5、将炸好的鸡腿倒入锅内，加干辣椒粉、孜然粉再炒几分钟，最后加几滴香油，起锅装盘即可

家里自己破解，想不到还挺容易的，哈哈! 1.先在锅内放一大匙油爆香蒜末跟辣椒片。 2.等到蒜头爆香到呈金黄色后，将切段的牛小排火锅片下锅迅速拌炒。 3.等肉稍微变色后下酱油及胡椒粉，迅速拌炒先起锅备用

这次的料理很简单！但是还蛮考验细心度的，我发现自己其实不擅长把食物做的“非常漂亮”，不过还是一个营养满分的料理。家里有不喜欢蔬菜的小朋友，也可以用这招埋梗喔！ =========制作步骤============ 一开始将胡萝卜切丝，会建议能细一点越好。 将鸡蛋打匀，加入胡萝卜丝，使用盐巴跟白胡椒粉调味，全部搅拌均匀

大家好，现在给大家推荐的美食是青椒炒香干。感觉，今年的猪肉价格可能会一言难尽。对于一般都吃猪肉的来说，是一种令人悲伤的现象

本文摘要：“之前，在一家小饭馆不吃过一道农家小炒肉。用肉自由选择的猪里脊。今晚，我如法炮制

我们要怎么去保存，才能将猪肉的保存时间提高的同时，而不影响其口感？为此，就有朋友说了，直接放冰箱不就行了吗？如果你还在这样做的话，那就太错误了，今天就让我来给你说一说，我是怎么保存猪肉的吧。 今天的这个猪肉保存方法，可是我认识的一位肉摊老板给我分享的，不会保证猪肉的朋友，一定要学起来。 1、首先我们要把需要保存的猪肉，给它分成小块，这样猪肉在保存的过程中，就不用整块去取用，吃多少取多少就会特别方便，从而减少猪肉被反复解冻

起锅烧油放入鸡蛋液煎成蛋饼捞出切碎后，切碎的鸡蛋和韭菜、胡椒粉、盐、鸡精、香油搅拌成馅料，再把醒发好的面团擀成若干个圆面皮，馅料放在上面包裹好后，放入油锅内煎炸至两面金黄，美味的韭菜盒子就完成了。 1、韭菜切末，鸡蛋打散搅匀，面粉加入适量清水和成面团静置醒发30分钟左右。 2、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎成蛋饼，再捞出切碎备用