营养价值

小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品

早餐在平时是很重要的，但在我们的生活和工作中，早餐往往是随意吃的，但对于一个孕妇来说，这是不可接受的，因为孕妇的营养是怀孕期间最重要的，所以早餐必须是有营养的，所以对怀孕的W有什么好处呢阿曼吃早餐 原料150克鲜虾、馄饨皮50克、紫韭菜5克、虾米10克、菌10、葱、姜汁、盐、味精、芝麻油、酱油。 （5）将汤碗放入海虾、海藻、味精、芝麻油、少许酱油中，将新煮的馄饨和汤倒入汤碗中。{功效}常可食用

2岁宝宝怎样吃牛肉，男宝宝2岁营养较低，请问可以吃牛肉吗？ 回答:是可以吃的，新鲜的牛肉，做的烂点，宝宝比较容易消化，牛肉含铁量很高，易吸收，适合宝宝吃。 2岁宝宝怎样吃牛肉的呢？宝宝平时吃肉还可以，牛肉可以很好补锌想给宝宝吃了。 回答:这么大的宝宝不建议给他吃牛肉吧我感觉他应该消化不了的，他如果吃肉吃得太多的话会积食的

腐竹是人们常食用一种食材，它具有较高的蛋白质以及多种矿物质，因而受到了广大消费者的喜欢。我们常见的腐竹是呈腐竹条或者腐竹段的形式存在，我们在食用时可选择炒着吃、炖着吃或者凉拌等多种食用方法。不论是哪种方式，它的口感和营养价值都是非常不错的

宿迁大米种类有很多，不同种类的大米其品质不同，在日常选购大米的过程中，人们往往更多的关注着大米的新陈度，因为，新米相比于陈米来说，要更好吃，同时营养价值更高。但是，也不乏有些商家以陈充新，以次充好，以此来欺骗消费者，让人难以决断，为此，小编就宿迁大米的新陈方法进行简单介绍，希望能够给大家提供帮助。 通过米粒表面颜色可以基本上看出大米的陈旧，若大米的表面呈灰粉状或有白道沟纹则说明是陈米，其量越多则说明大米越陈旧

众所周知，蜂蜜富含营养，用它冲水喝的话不仅味道好，还能补充能量，为身体带来居多好处。而在生活中，很多人在冲蜂蜜时，其实用水温度不对，接下来就由小编为大家解答：蜂蜜用什么水冲最好。 实验表明，冲泡蜂蜜的水最好是温水，以40-50℃的温开水冲泡为宜，水温最高不要超过60℃，否则过高的温度会破坏蜂蜜中的营养物质

一般主妇再料理食，都会选择仅保留芹菜叶柄，但其实芹菜叶子也含有丰富的营养价值。（图片提供／CC0 Public Domain） 蔬菜吃菜叶是最常见不过的，但芹菜因为叶子味道苦涩，因此大多只吃叶柄的甜脆口感。叶柄的膳食纤维功能强大，可以避免肠道吸收胆固醇，而且还有含量极高的钾离子，可以帮助钠盐排出，让血管松弛，是有助于降低血压的好帮手

本文摘要：图为：毛竹笋春天正是毛竹笋出产的好时节，肉帕香甜的毛竹笋营养价值不容忽视，虽然营养价值低，但对竹笋过敏的人，特别是在是儿童和老人要较少不吃。 图为：毛竹笋春天正是毛竹笋出产的好时节，肉帕香甜的毛竹笋营养价值不容忽视，虽然营养价值低，但对竹笋过敏的人，特别是在是儿童和老人要较少不吃。毛竹笋某种程度是菜肴还是一枚良药

净膛臭鳜鱼多规格(6两-1.8斤） 未净膛臭鳜鱼多规格(6两-1.3斤) 臭鳜鱼为什么吃着香？ 吃着香是因为在蛋白质分解后，还会有多种氨基酸的产生，而氨基酸又具有鲜美的滋味，故“吃着香”。发酵食物中产生臭味的物质大多为挥发性物质，因此在烹饪的过程中，大部分的臭味物质都挥发掉了。 鳜鱼的肌肉纹理特殊，腌制后蛋白质凝固收缩，形成蒜瓣状结构，凸显“滑、弹、嫩”

醪糟，听这个名字，大家可能不太熟悉，但是，说到米酒，大家就都知道了，醪糟是米酒里面的一种，主要是通过糯米发酵做成的。米酒的营养价值非常高，里面含有丰富的维生素、粗蛋白还有矿物质等。近年来，随着中国酒行业竞争不断加剧，米酒行业也迎来新的挑战