吃法

希腊乳酪和普通乳酪的营养分别 (ESD) 开始踏入夏季，总会想吃些冰凉的食品，你可能会想起雪糕、冰条，但脂肪和糖分含量高，只能间中品尝，那还有什么选择呢? 我会提议乳酪。乳酪经冷藏 ( freeze ) 后，口感与雪糕很相似呢! 乳酪含有大量对肠道有益的乳酸菌，同时亦有丰富的钙质和蛋白质等，选用一些低脂代糖制或原味的乳酪的话，便可以做出低脂有营的“雪糕”呢! 现在市面上多了一种叫 Greek yogurt 希腊乳酪，更有全脂、低脂、脱脂的选择，跟普通乳酪有什么分别呢?希腊乳酪比普通乳酪重复做多了一次筛去水分和乳清的工序，口感会更厚实。营养价值方面，4 升的牛奶才制造到 1 升的希腊乳酪，同等容量来说，希腊乳酪的蛋白质含量是普通乳酪的两倍，乳糖比普通的少一半，蛋白质亦有助给予饱肚感，所以希腊乳酪的饱肚感会较高

干辣椒是红辣椒经过自然晾晒、人工脱水等过程而形成的辣椒产品，又称作辣椒干、干制辣椒，制干辣椒、加工辣椒、加工型辣椒等。它的特点是含水量低、适合长期保藏，但未密封包装或含水量高的干辣椒容易霉变。干辣椒的吃法主要是作为调味料食用

豆类和豆制品营养丰富，已经成为大家公认的保健食品，我们这里要说的是，豆类对防治妇科癌症有着特殊意义。 年龄较大及更年期后的妇女容易受子宫颈癌、子宫癌、乳腺癌、卵巢癌等妇科癌症的袭击，而这些癌症都和人体内的雌激素水平有关。体内雌激素过高及过多摄入动物性雌激素都有引发这些癌症的危险

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效

田七的功效与作用有哪些？ 田七的营养价值及正确吃法是什么？ 有人问农小哥，田七的功效与作用有哪些？ 田七的营养价值及正确吃法是什么？ 田七又名三七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。 清朝药学著作《本草纲目拾遗》记载：“田七补血第 一，为中药中之最珍贵者。 扬名中外的“云南白药”和“片仔黄”，即是以田七为主要原料制成

文网讯 金秋丰收，瓜果飘香。近期，位于西畴县兴街镇东升村委会岔河村小组的“黑老虎”迎来丰收，一个个长相奇特、颜色红彤、味道清甜的“黑老虎”果子吊挂在藤蔓上，十分诱人。 据了解，岔河村种植基地从2019年开始探索种植了20亩“黑老虎”，到今年已挂果两年，产量不错

银屑病是一种顽固性皮肤病。其反复发作给银屑病给患者的生活带来很大困扰，严重影响患者的身心健康。患上银屑病就要及时治疗，然后做好护理工作

缅甸人也喜爱吃粽子，但和端午节没有什么关联。他们是用糯米为原料，用成熟的香蕉和椰蓉作馅，这样做成的粽子酥软、甜滋滋的，吃时香味扑鼻，令人回味无穷。 越南人在端午节吃方形咸粽

鱼营养丰富，味道鲜美，价格合适，加工花色品种丰富，是幼儿理想的食物之一。但是因为鱼有刺，而且幼儿吃鱼能力不强、经验不足，容易被卡。为安全起见，同时也为了规避不必要的麻烦，许多幼儿园干脆一禁了之，甚至把禁止给幼儿吃鱼当成办园的金科玉律，窃以为不妥

很多时候我们会因为平时的饮食不合理而生病，所以想着自己的健康，平时一定要合理均衡饮食..这种疾病，如白癜风，容易引起长期的饮食障碍，这不仅会影响病人的外表，而且会损害他们的心理健康。患者在患病时应及时到正规医院科学治疗，除饮食外应多加注意..那么，白癜风患者不能多吃哪些食物呢??下面是为了找出答案。 很多人都喜欢吃海鲜，以及海鲜时会喝