虚寒

扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。该科的60余种是世界各地重要的海洋渔业资源之一，壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值。 扇贝的营养价值： 贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降

白癜风患者吃海鲜有什么危害吗?很多疾病都会让患者忌口海鲜，原因是这类食物对于不少人都有着引发肠胃或者皮肤过敏的症状。然而海鲜所含有的很多营养也是我们身体所需要的。那么，白癜风患者吃海鲜有什么危害吗?接下来，一起和丽水癜风医院详细了解一下吧

炒年糕的营养价值主要体现在年糕身上，而年糕主要是由糯米粉制作而成的，所以通过糯米粉的营养价值就能看出炒年糕的营养价值，下面首先来认识一下糯米份：众所周知，糯米粉就是由糯米研制而成的，其含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。由此可得出炒年糕的营养价值，如下：1、含钙量较为高，因此常食炒年糕有很好的补骨健齿的作用，适合正在长身体的孩子食用，有利于孩子骨骼发育。2、富含B族维生素，B族维生素最大的作用就是能温暖脾胃，补益中气

用于肝肾不足，头晕，耳鸣，两目昏糊，头发早白等症。 女贞子能滋养肝肾之阴，为一味清补的药品。在临床上常与桑椹子、旱莲草等配伍，用于肝肾阴亏、头晕耳鸣、眼目昏糊、头发早白等症

在我们的日常生活中有很多的蔬菜，蔬菜的不同，其一些营养也会不同，对于我们身体的一些健康来说也会有不同的好处。香菇是一种含有香菇嘌呤的一种蔬菜，可以降低胆固醇的水平，而且香菇中很多的营养物质都是其它蔬菜的很多倍，有一些抗氧化剂的含量是鸡肝的4倍，麦芽的12倍，所以它有很高的抗癌效果，那么常吃香菇都有哪些好处呢？哪些人不可以吃香菇呢？ 在香菇的营养物质中有很多的高纯度、高分子结构的葡聚糖，称之为香菇多糖，这种营养物质具有抗病毒的功效，而且还能够达到保护肝脏的效果，对于一些患有乙型肝炎的病人来说，不仅能够提高自身的一些免疫功能，而且还能够有效的防止病情进一步得到恶化，另外香菇多糖这种物质还能够有抗肿瘤的效果，对于很多癌症来说都是有更高疗效的。 香菇的有效成分还有一些麦角甾醇，这种物质在太阳光的照射下可以转化成为维生素D，维生素D物质能够让机体调节了新陈代谢中需要的一些物质，更能够促进骨组织的成长钙化，而且香菇还能够预防成人软骨病，小儿佝偻病的发生，同时由于香菇中含有很多的钙元素，铁元素能够让身体中的肌肤有一种红润光泽的效果，让肌肤更加的富有了弹性，就达到了长骨润肤的效果

三七花是属于一种中药材 具有降压以及清热解毒的功效所以三七花的药用价值是非常多的而且三七花本身对于人体来说能够起到许多很好的功效，所以在常的时候多吃一些三七花的还是好的。三七花泡水喝的功效包括降血压、缓解疲劳、清肝降火、保护肝脏、提高免疫力、缓解失眠等。三七花也被人称为田三七，近年来三七花受到很多老年人群的环境，常使用三七花来泡水养生

“瑞雪兆丰年”意思是严冬积雪覆盖大地，反而可保持地面及作物不因寒流侵袭而降温，为农作物创造了良好的越冬环境，积雪融化时形成天然的肥料，又增加了土壤水分含量，有利于作物春季时生长，冬季的大雪便是来年丰收的象征。大雪时节的特点是气候干燥，空气中湿度很低，宜多喝水来保持呼吸系统的湿润，患有心脑血管、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖，尤其是加强脚部的保暖，当心“寒从脚下起”，每天步行半小时以上，睡前用温水泡脚15~20分钟，使足部血管扩张，保持血液畅通，不仅可以驱逐寒气，还有助眠的效果。大雪进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，俗话说得好，“三九补一冬，来年无病痛”

本文摘要：风多是春天众多特点，不少人会经常出现头晕、口干舌燥等风热症状。北京中医药大学营养学教授周俭向大家引荐，此时可以冷水上一杯菊花茶，不但能使风热症状获得减轻，还有清热解毒的功效。 周俭告诉他《生命时报》记者，菊花气味清香、炎热舒适度，味辛、甘、厌，微寒

苦瓜的营养十分的丰富，那里面维他命C的含量居瓜郭菜蔬之首，并且含糖量和脂肪量也是十分低的，对于一些肥胖的人群来说还是比较适合食用的，因此现在有许多肥胖爱美的朋友都想通过晚上吃苦瓜来减肥，那么，到底减肥晚上吃苦瓜好吗？下面我们就随着一下来详细的了解一下吧。 虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用

医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例