滋补

百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药. 食用方法参考: 【百合黑蒜鸡汤】鸡腿剁适当大小滚水汆烫后洗净，鲜百合根洗净沥干，黑蒜头剥膜备用（一般蒜头也可以喔），将鸡腿肉及黑蒜头、枸杞放入内锅，加水淹过食材，枸杞、酒少许，姜片适量，外锅加2杯水，待电源跳起在加新鲜百合根及少许盐调味，闷15分钟即可

小编近日发现：在这个换季的时节，自己的头发掉得那叫一个凄惨。小编整理了几个食疗秘方，推荐给和小编一样掉发的众多网友们。 肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适

1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成分，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤

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冬天汤的做法大全家常（冬季养生汤煲汤食谱推荐） 冬天是一个适合滋补养生的季节。你不妨自己煮汤。所以，今天小编就为大家介绍一下冬汤的做法

coco奶茶店是近年来备受投资者们关注的项目，因为这一品牌的发展历史已经超过了20年的时间，已经在行业内具有很高的知名度，所以开店的话也是比较有优势的。也可以说是目前市场上较受欢迎的珍珠奶茶品牌，凭借着产品质量，还有优惠价格，取得消费者信赖，以及市场肯定。 加入coco奶茶店确实能赚钱，而且一般利润也不低

脸上鬓角两侧皮肤白斑是怎么回事有什么特点呢(常见原因) 脸上鬓角两侧皮肤白斑是怎么回事有什么特点呢(常见原因)？当然社会中的任何社会群体也有患上白癜风的危险，这些人也不例外，因此对于白癜风深为担忧，严重地影响了身体健康地生活与上学，但是不少朋友对白癜风发病原因并不了解。 01脸上鬓角两侧皮肤白斑是怎么回事有什么特点呢(常见原因) 饮食在病人健康中同样占有举足轻重的地位。这些都是有助于疾病恢复的因素

1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效; 2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力; 3.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质; 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少; 3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的; 4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用; 5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效; 6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

肠道内的数百万亿个细菌，对人体健康有重要影响。全球顶尖科学家Jeffrey Gordon和欧洲分子学生物实验室的系列医学研究表明： 人体内菌群的失衡，尤其是以乳酸菌为代表的有益菌比例过低，与慢性腹泻、慢性便秘、肥胖、高血糖等多种疾病密切相关。 想拥有一个好的身体，提升有益菌数量和比例至关重要

灵芝是能扶正固本、增强身体免疫力的有着千年药用史的滋补中药材是养生保健的瑰宝。传承了灵芝精华的种子--灵芝孢子粉它还秉承了灵芝性平、无毒的特性，多服久服益寿延年。 灵芝孢子粉它是精华之所在，它具有的营养价值和滋补功效高于灵芝75倍，还是现在滋补保健产品中为数不多的适合一年四季长期服用的可以入五脏经络进行全面滋补调理的，是能增强免疫力提升抵抗力的首选产品，灵芝孢子粉中含有多种营养成分如灵芝三萜、灵芝多糖、氨基酸、微量元素、灵芝多肽、蛋白质等，其中灵芝三萜是灵芝特有的有效成分是增强免疫力发挥作用的主要成分，在其它产品中是提取不到的，对滋补调理身体免疫力起决定作用，它的破壁率越高，其有效成分释放的越好含量越高，超低温物理破壁技术能使灵芝三萜的营养成分不流失保存完好，它的有效含量越高，增强身体免疫力效果越好，灵芝孢子粉的品质越高