安神

枸杞除了是中国传统有益明目的食物外，近年也备受欧美国家所追捧。 自古以来，枸杞在中国是一种性甘，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨功效之良食。而现代医学研究也表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，更有助消除水肿

绞股蓝系葫芦科草质藤本植物，性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”。在中医学中，绞股蓝很多功效被应用于多个系统的相关疾病的治疗。 绞股蓝对对小鼠肉瘤（S180）可抑制瘤大小40%，实验证实，服用绞股蓝可明显抑制瘤细胞DNA合成，提高外周血中细胞总数、TH细胞、B细胞总数、IgM、IgG，在抑制肿瘤的同时提高免疫，双管齐下，抗肿瘤效果更好

天王补心片（丸）是一种著名的中成药，用于滋阴养血，补心安神，支持安静的睡眠。† 在中医中，心主血，藏神。肾是包括心脏在内的全身阴阳的来源

灵芝孢子粉对人身体有什么好处？不看真的是亏大发！ 我们都知道灵芝孢子粉是很好的养生食材，很多人都会跟风去买灵芝孢子粉吃，但是却很少有人知道吃灵芝孢子粉对身体有哪些好处？所以今天就给大家解答一下服用灵芝孢子粉对人身体有什么好处。 1、防治肿瘤。灵芝孢子粉可以改善我们的免疫功能，激发有益细胞对癌细胞的灭杀

温州米面（江西又叫汤皮粉），温州、湖南桃源丶安徽南部丶江西赣西和吉安永新一带的小吃，大米水磨成浆，在圆簸箕上倒上米浆荡匀成薄薄的一层蒸制成形，刀切成丝，入汤煮熟。佐以精肉丝、香菇丝。也可加老母鸡汤，味道鲜美

医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例

日期：2014年7月20日（星期日） 讲座邀请来自浙江中医药大学基础医学院胡正刚医师前来主讲，胡医师将从中医经典出发，结合相关医学上的学术角度，及经验为大家讲解，失眠症的发病原因，及治疗原则常见症状上，如何从调整身、心、语、食、眠等五方面作出改善睡眠症，及如何以养生之道调适安身、安心、安食与安神的建议，以达致安稳入睡和安眠，以让大家获得防治与养生相结合之双重收获。 失眠，是指睡眠不足、或睡不深或不能正常入睡的一种病症。轻者往往是遭遇入睡困难、睡而易醒、醒后无法再睡或时睡时醒，严重者则有整夜难眠等症

据中国的草药书籍《本经》记载，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成分。人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效

脚上有白色的皮很痒怎么回事啊怎么治疗？白癜风如何治疗才可以避免白斑扩散，白癜风朋友是不能忍受病情造成的伤害，关键在于病人对白斑的解决办法，才能降低疾病带来的损失。白癜风的发病原因很复杂，其中更重要的因素就是自身免疫反应造成的皮肤色素脱失，这是一种全身性的皮肤病，而且病情容易反复发作。由于白癜风非常有害，也就确定白癜风治疗要及早，由于白癜风该病扩散性极强，如不及早处理，然后白斑蔓延得厉害的，不但影响病情恢复，甚至白斑会蔓延到其他部位，使得全身白斑得以形成，致使病情恶化

冬季干燥，没点小知识很容易进入干裂重灾区（三） 冬天一到，各种皮肤干裂问题接踵而至。嘴唇、双手、双脚，这些原本透露着女性无限性感的部位成了干裂重灾区，想知道皮肤干裂怎么办吗?一起看看小编带来的护肤小窍门吧，远离干燥，找回水润性感好肌肤! 1、秋冬寒冷的天气减缓了血液循环，皮肤弹性降低，脚跟处的皮肤本就较厚，弹性不足收缩性较差，因此更容易出现开裂症状。 2、缺乏维生素A以及E都会导致脚跟开裂