喝进

当你身体严重缺水时，什么饮料最补充身体脱水症状？ 当然，你会回答[白开水]，但是根据苏格兰圣安德鲁斯大学的研究，尽管纯水(开水或气泡水)的确可以马上补充身体缺水的情况，但是如果是添加一点糖分、脂肪或是蛋白质的饮料，更能让让身体维持饱水的情况。 原因是身体对液体的机制。主持这项研究的学者孟肯教授说，当你喝越多液体，这些液体会从你的胃流出去，进入你的血管，补充身体需要的水分

在甜又鲜，我们做业界最卫生的饮料。我们的卫生把关比其他同行还彻底很多。以下是几个例子： 因为钱是脏的，前台的结账员工如果要去料理，一定得先经过水槽洗手

许多民众喜欢在运动后来一瓶运动饮料解渴、补充电解质，甚至有人把它拿来当水喝，却不知运动饮料热量惊人，喝下运动饮料的同时又增加许多热量，根据董氏基金会调查，市售运动饮料每100CC的含糖量从4.9公克到7.9公克不等，每喝下350CC，相当于吃下5.4颗方糖，每天喝两瓶，一年下来将体重将增胖10.4公斤。 董氏基金会食品营养组主任许惠玉指出，大部分市售饮料除了糖之外，没有特别的营养成分，对不常运动的人来说，长期饮用运动饮料反而会造成身体负担，一般运动饮料每瓶350毫升，约含有14毫克的钠、45毫克的钾，含糖量却高达25公克，喝下一瓶等于喝进110大卡、摄取5.4颗方糖，若一天喝两瓶运动饮料，一年下来体重就会增加10.4公斤。 有些人喜欢将运动饮料当水喝，其实过量反而容易导致血压上升，增加心脏及血管负担，同时也增加肾脏的负荷，尤其运动饮料偏向酸性，对于有消化性溃疡史的病人，应避免空腹饮用，以免复发；许惠玉强调，除非剧烈运动或持续运动一个半小时以上，否则饮用白开水应是解渴最好的方式

一天之中，**饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。 但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。 听好了哦，是适量饮酒，喝到微醺状态就好，不然，你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦！ 许多人喝完酒后急着倒头就睡，其实大家都需要备上一大杯白开水

马偕纪念医院总院副院长叶宏一表示，不止夏天，太热或太冷的天气都容易引起心血管疾病。因夏天气温较热，不仅人体体温会跟着升高，心跳也相对较快，若长时间处于高温，大量流汗，加上水分摄取不足，血液就会因脱水变得浓稠，增加心脏负担，甚至引发血栓的产生，提高罹患心血管疾病的风险。 水分补充过多会对健康造成影响吗？ 叶宏一副院长解释，对心脏功能正常者，影响不大，顶多会使排尿变多，但若是心脏衰竭的病人，因心脏推动的力量有限，当补充水分太多，水分进入血管内，将使血液更不易推动，进而使水分累积在下肢和肺部，造成脚水肿、喘等症状，引发心脏衰竭

塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯，喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯厂家为我们解读一下为什么玻璃杯喝水最安全： 塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌

泡茶时经常发生的争论是：茶要泡到怎样的状况有一定的标准吗？一壶茶之数泡间，可以泡出不同状况的茶汤吗？泡茶技术可以改变茶的原来质量吗？……除了这些问题，我们还要对茶汤“浓度”有个定义，对“泡好”茶有个正确的态度，对“品茗”与“评茶”的意义有所区别。 这里所说的“浓度”是概括性的，指茶汤喝进口内，给予口腔的“打击”程度，不意味是“好”或“坏”的味道，也无论“质量”的高低。也不能以“水可溶物的总和”来代替，因为或许有某些成分增加了口腔的感觉，因此虽然水可溶物的总和不如别种茶，但给予口腔的打击程度却是相等；也不能以“刺激性”来代替，因为有些茶汤以强劲的味道，如苦涩味引起注意，有些茶汤则以稠度或气味让人警觉，但这些茶汤只要给予口腔的打击程度相当，我们就说它们的“浓度”差不多

春去夏至，饮水问题引起了人们的关注。随着我国工农业的高速发展，人们的生存环境遭到破坏，污染日益加剧，水污染尤为突出。世界卫生组织（WHO）调查表明：全球80％的疾病与饮水污染有关

春去夏至，饮水问题引起了人们的关注。随着我国工农业的高速发展，人们的生存环境遭到破坏，污染日益加剧，水污染尤为突出。世界卫生组织（WHO）调查表明：全球80％的疾病与饮水污染有关

市场上水杯种类繁多，究竟选用哪种类型的水杯，才是相对比较健康的呢？喝水是仅次于吃饭的人生第二件大事！大家每天都要补充水分，使身体维持正常的新陈代谢。喝水的杯子直接影响身体健康，如果用错杯子了，那就等于服毒！今天，我们就来对各种杯子一一揭秘！一起来看看吧。 健康指数： 不锈钢杯属于合金制品，使用不当会使其中所含的重金属物质释放出来，危害健康