便秘

产后发胖是很多新晋辣妈所担忧的事情，担心自己的窈窕不再，其实只要是正确的产后食补技巧，既能够有效的摄入充分的营养供给，同时还可以减少产后发胖的概率哦，今天我们一起来看看产后食补该如何进行。 水果和蔬菜中富含了大量的维生素和人体所需的微量元素，能够促进身体对营养的吸收，同时也可以避免过度肥胖，但是需要注意的是，产后妈咪在挑选水果的时候要选择那些热量少的，糖分少的水果，尽量少吃西瓜等凉性的水果。 红烧，油炸等虽然食物的口感好，但是并不是特别的健康，尤其是对于想要产后减肥的妈咪来说，尽量选择清蒸，清炖的方式比较好，可以减少油脂的摄入，另外食用油最好可以选择橄榄油等

在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”。 “上火”在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥，过食辛辣煎炒食物，长时间讲话，也常常引起脾胃伏热、心火上炎，导致口腔溃疡，牙龈咽喉肿痛、声音嘶哑、吞咽困难、口嗅、长青春痘等

本品每袋含主要成分蒙脱石3克。辅料为：葡萄糖，糖精钠，香兰素。 口服，成人每次1袋（3克），一日3次

戒掉糖瘾对有些人来说很难。但考虑到糖的危害，这是值得付出的努力。幸运的是，还能找到一些对健康有益的天然甜味剂

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功能性便秘（慢性特发性便秘，慢性便秘中最常见的类型）是全球最常见的胃肠道疾病之一，流行病学研究估计患病率达14%-20%。功能性便秘对医疗保健系统有重大影响，以美国为例，占2014年全国所有非卧床就诊的4%。并且，功能性便秘在女性、老年人（特别是>65岁）和社会经济地位较低的人群中更为常见

临床研究发现，便秘病人结肠癌的发病率是正常人的4倍多。长期便秘的老年人，由于粪便长时间停留于结肠，水分被肠吸收，致使粪便干燥，排出困难，对肠黏膜产生机械性损伤。 便秘是益生菌减少所致，有害菌泛滥的情况下，有害菌的代谢产物腐胺、吲哚、粪臭素等30余种毒素，就会在直肠中堆积，被肠道反复吸收后，毒害很大

导语：长期不注意口腔卫生和保健，导致牙石、牙垢在牙齿表面大量堆积，使牙龈充血发炎，进食时导致牙龈出血，就会引起口臭。 现代社会，谈话交流非常重要，每个人都希望自己口气清新，给对方良好的印象。其实，从医学上讲，口臭不是个小毛病，也不是单靠口香糖就能解决的，其原因可能涉及胃肠道、耳鼻喉、口腔、呼吸道等多种疾玻专家提示，口臭病因较多，一定要查明原因，对症施治

在所有的水果中，有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。 便秘：缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用

一名60岁男性，发现有大便排不干净、便意不断的情形，以为是工作压力引起的肠躁症，后来出现血便还以为是痔疮，直到血便问题持续一个月了才就医，确诊为大肠癌。医师提醒，若发现有腹泻及便秘交替发生、大便带血或解不干净等情形，都可能是进入大肠癌的前兆，应多加留意。 根据卫生福利部2015年最新统计，台湾10大死因中癌症占居首位，而自2006年起大肠癌更是癌症发生率第1名，发生率高过肺癌及肝癌；据国健署统计，国人最新大肠癌每年发生的人数已攀升至1万4千多人