便秘

1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食； 2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用； 3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用

蜂蜜柠檬水现在不仅走入了人们的生活中，还走入了不少女性的心里。但是即使这样，也甚少人知道蜂蜜柠檬水什么时候喝最好，若掌握好的时机，将会美白又养颜；若时机不对，将会适得其反。接下来看看蜂蜜柠檬水什么时候喝好

正位瑜伽与基础正位课有何不同？一般都是没有基础正位课的吧，正位瑜伽能帮助练习者快速的领悟瑜伽体式。主要是学习正位概念，把每个体式都做到位，基础打好，学难度高的体式的时候不会太困难。 正位瑜伽与理疗瑜伽有什么区别？理疗瑜伽是通过瑜伽的正位练习有针对性的疗愈一些疾病或者康复身体的不适，它和正位瑜伽最大的区别是，正位是瑜伽的基础，不具有针对性

人要如何才能感知到“压力”的存在？ 答案当然是透过大脑（神经系统）。 从大脑的下视丘感觉到压力后，便会开始一连串的讯号传递： 简单讲，就是大家熟知的：大脑感知到压力后，释放出压力荷尔蒙（皮质醇、肾上腺素…）。 这个在英文就简称为HPA axis(轴)，那在中文，就让我们暂时叫它压力反应中枢吧！ 要提升抗压力，就一定得顾好这个压力反应中枢，其实它也就是大家常听到的“神经内分泌系统”： 神经系统接受到讯号后，产生一连串的反应，影响内分泌（荷尔蒙）系统

什么是加州65测试认证？美国加州65提案即《饮用水安全与毒性物质强制执行法》（Safe Drinking Water and Toxic Enforcement Act），是美国加州1986年颁布一项法律，负责监管加州已知可能导致癌症或者生殖病毒性的化学药品。 加州第65号提案从颁布到现在已有30余年，目前已有800度种化学品被加州当局确定为致癌性或生殖毒性的化学物清单。 该类化学物质清单包括大量自然产生的和人工合成的化学物质，包括用于杀虫剂、普通家用产品、食品、药物、染料或溶剂的添加剂或配料

1、隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑，辐射和灰尘都很厉害，如果想让自己老的慢一点的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，不能太油的。 2、 眼霜有条件的话，就要用起来了

子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，子宫肌瘤好发于生育年龄，与激素相关，绝经后大部分肌瘤会萎缩或者消退，如果绝经后肌瘤反而继续增大，需要警惕肌瘤癌变。 报道的临床发病率在30岁以上女性中高达20%，但是由于子宫肌瘤多无或者很少有症状，所以临床报道发病率远低于肌瘤真实发病率。 肌瘤引起的症状多与肌瘤存在于子宫的部位有关，大多数情况下无明显症状，仅在体检时偶然发现，最常见的症状有： 影响内膜或者是宫腔形态的肌瘤可能会引起不孕或者流产，由于导致流产和不孕的因素实在是太多，需要进一步专业的检查和评估才能确定到底肌瘤是不是引起它们最可能的原因，再决定下一步的治疗

人的身体就像一台机器，肠道就像人体的“加油站”和“下水道”，人吃进去的食物营养在这里分解、吸收，剩下的残渣将排出体外。调查显示，每10名中国人就有1人受便秘困扰。随着人们生活水平的提高，在选择茶饮上的选择，超出你的想象

冬季天气寒冷，幼儿冬季养生健康很重要。 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病

女生月经来潮前一周左右开始，有些人会出现腹部疼痛、乳房胀痛、腰酸、头痛及心情烦躁、敏感、容易发脾气等“经前症候群”；图为情境照。(撷取自Unsplash) 〔健康频道／综合报导〕每个月都要来一次的“大姨妈”，是很多女生的烦恼，月经来前的乳房胀痛、头痛及烦躁等症状，让人往往动不动就要“牙起来”；不过，国健署表示，当月经来时“经前症候群”症状会消失，因此和月经来脾气会变坏完全无关！ 国健署指出，女生月经来潮前一周左右开始，荷尔蒙会发生变化，有些人会出现腹部疼痛、乳房胀痛、腰酸、头痛及心情烦躁、敏感、容易发脾气等身心不适症状，等到月经来潮或结束后，这些不适症状即消失或减缓，一般称之为“经前症候群”。“经前症候群”的症状因人而异，如果确实出现这些症状，最好先给专业医师诊断，排除其他疾病可能