慢火

北菇瑶柱炆海参 (分量和调味可因应多少自由调味) 主 料：北菇2两（约80克），水发海参8两（约320克），瑶柱 (3粒)( 发好) 姜3片，葱2条，绍酒1茶匙，生粉1/2茶匙，生油2汤匙，上汤1/2杯。 配 料：调味料：盐1/2茶匙，生抽2茶匙，蚝油1汤匙，糖、胡椒粉、麻油各少许。 做 法： 1、把一半姜、葱与小半锅清水煲滚，放入海参同煮片刻，晾干水后切厚片候用

香喷喷的煲仔饭用料多是腊肠腊肉、咸鱼肉饼和猪润等，一般都会颇肥腻而且高盐分。若想试一款少肥低盐的菜色，可选用新鲜基围虾代替肉类。烹调时加入蒜蓉调味，可提升食物鲜味而减少用盐分量，更加健康

“灵芝+西药”是被灵芝学者公认很好的治疗方式，但是不要在同个时间内服用灵芝孢子粉加西药，因为西药是单一的化学成分，如果与灵芝的成分起化学变化，可能影响其本身抗病的功效，因此，两者服食时间最好间隔一个小时以上。由于灵芝成分中含有“灵芝腺苷”，具有防止血液凝固的作用。因此，手术前、后7天应停用灵芝，以免增加手术后出血的机率，术后科学服用灵芝可促进术后康复和伤口愈合

《经视焦点》联合腾讯大湘网，对湖南14个市州最受欢迎的年夜菜进行了网络票选。在年夜菜中有一道菜不能不提，那就是“红烧肉”，湖南人对它可是情有独钟，当年毛主席对这道菜也是钟爱有加。在这次票选中，湘潭的“毛氏红烧肉”就获得45%的支持度，遥遥领先于第二名

农家传统古法熬制巴戟天膏：原材料采用广东德庆本产地6年以上精选新鲜巴戟天熬制而成，地道天然口感细腻香甜不含任何添加剂.药食同源.传统纯手工工序分阶段柴火熬足12小时，凝 农家传统古法熬制巴戟天膏：原材料采用广东德庆本产地6年以上精选新鲜巴戟天熬制而成，地道天然口感细腻香甜不含任何添加剂.药食同源.传统纯手工工序分阶段柴火熬足12小时，凝结成的含糖粉较高的膏胶状物，简称巴戟天膏。 在熬制过程中控制火候是最重要的一步，也关系到巴戟天膏的效果！从新鲜巴戟天到巴戟天膏成分比例：15:1，约15斤新鲜巴戟天熬成浓缩成1斤膏；由于新鲜巴戟天含有多糖成分，熬制浓缩的膏会比较甜，这属于巴戟天天然糖分；熬制工序过程：（清洗新鲜巴戟天）—（剪切）—（浸泡蒸煮）—（重复过滤）-（慢火熬制），在此古法过程中需要相当细心控制火候；且必须柴火熬制，这样才能达到**的功效与作用。 巴戟天膏的功效与作用：补肾阳、健脾胃、固精髓、转筋健腰骨等；适用于：肾阳虚，夜尿频多、早泄，腰酸背痛等；每天一次每次1汤匙直接服用或温水冲服.建议首次服用10g-30g，需要农家传统古法熬制巴戟天膏的用户，可关注《南粤巴戟天》微信公众号

※ 缺铁性贫血──女性居多，通常是食 物中缺乏铁质、失血太多、饮用大量浓茶而 导致，患者需要摄取含铁质高的食物，如红 肉、红枣、干豆、干果、植物根茎及深绿色蔬 菜等，同时亦要补充含维他命C丰富的食物， 来帮助铁的吸收，如橙、奇异果及草莓等。 ※ 缺乏叶酸的贫血──通常是饮食不良和 偏食引起，酗酒、营养不均衡的老人、消化功 能不好，均容易导致叶酸缺乏。患者要注意均 衡营养和选择含叶酸高的食物，如深绿色蔬 菜、扁豆、西兰花、芦荀、果仁等

1，将5克琼脂粉，慢慢倒入约500克（水和琼脂的比例为100:1~5）正在开沸的水中（95度以上），边加入边搅拌，慢火煮1.5分钟，至琼脂粉融合均匀（无结块颗粒）停火。 2，冷至60-55度，在琼脂粉融溶胶体中，加入水果块或牛奶或蜂蜜或白糖或橘子瓣或胡萝卜汁或其它菜汁等喜食类材料，搅拌均匀。倒入玻璃杯或糕点模具，等待冷却成型

最近仿佛回到了现实，怎么说呢？像做梦，自己织的美梦。以前像打了鸡血一样努力学习。现如今，把自己写尽了

依腾紫砂锅是新一代保健用锅，可以革除有害人体健康的金属材料和化学涂料，采用优质天然紫砂精工陶制内胆，对人体安全无害。紫砂是一种含铁的粘土质粉砂岩，由水云母和高岭土、石英、云母屑、铁质等矿物成分构成，主要化学成分有氧化铁、氧化硅、氧化钙、氧化镁、氧化锰、氧化钾、氧化钠等。紫砂富含人体所需的多种元素，有保健功能

茶道是一门非常有趣的艺术，可以从表面上了解国内文化，也可以帮助人们放松，把整天紧张的心情放松下来。茶道的一个重要元素是茶具，它可以从这个图解中了解到： 从图中可以看出，常用的茶道组包括茶渣池、茶锅、茶漏斗、茶水具和茶具。它们用于茶泡、茶制法中，从而完成一种茶道观赏氛围