清热

山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。 绿豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用

夏季防暑降温的宝贝，了解一下！ 炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。北京消防公司表示其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种： 盐开水：中医称白开水是“百药之王”

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高

1、菊花蜂蜜饮：菊花50克、麦冬20克，加清水2000毫升，煮沸后保温30分钟，过滤，另加入适量蜂蜜，搅拌溶解后即成。此饮料清爽甜香可口，具有明目养肝、生津止渴、清心健脑和消除疲劳之功效。 2、荷叶三鲜饮：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水2000毫升煎煮10分钟，过滤，再加入适量蜂蜜搅匀，冷后代茶饮，有清热防暑、生津止渴之良效

大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去，没有塑料大棚，反季菜很难储存，到了冬季，家家户户都要储存大白菜来越冬。于是乎，到了吃饭时，你家炒白菜，他家炖白菜，都吃腻了

1．气温过高时，宝贝特别容易出汗，尤其是在高湿度、低风速时，宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来，这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。 2．在高温季节，宝贝的排汗量是正常气温时的3倍。大量汗液排出，使体内丧失了大量水、盐及维生素，引起水盐代谢平衡失调

温馨提示：旧版茶城网会员无需注册，请直接用原来的用户名和密码登录后激活即可。 红茶含有大量的酚类物质，尽管这些酚类物质的分子量很大，与绿茶中的酚类成分有比较大的区别。但从临床试验结果看，同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能

“湿热”可以理解为身体倾向或处于慢性发炎的状态。 当人体的脏腑功能正常，所摄取的水分能正常代谢为“津液”、“血液”供给身体各部分。若脏腑功能失常，未有被消化、吸收及利用的水分，又未能及时排出体外，而成为病理产物：湿、痰

配合本所休闲农场洛神葵采收季节办理洛神葵加工活动。洛神于“中药大辞典”中记载：敛肺止咳、清热解酒，降压护肝等等之说，而现正值洛神葵采收盛期，为有效利用本所试验栽培之资源，推广洛神葵加工制作，本所预定于10月30日（日）上下午各举办1场次洛神葵Q Q麻糬制作教学课程体验活动，活动受理人数每场次为30人，两场次合计60人，每人酌收成本费用100元（含洛神葵、材料费及指导教学课程），于活动当天收费，参加人员请自行携带帽子、雨鞋、塑胶手套及绵手套，每人于本所休闲农场鲜采洛神葵150公克（为洛神葵Q Q麻糬制作教学时共同使用），活动后并可携回1份自制之洛神葵Q Q 麻糬。 参与活动者请于当日上午场次08:50前、下午场次13:20前至本所休闲农场烤肉区旁管理室办理报到缴费，活动时间预计为10月30日上午场次09:00-12:00，下午场次13:30-16:30，有意报名者10/21日(五)08:00至10月23日（日）下午15:00止上网登记，网址为： 或扫描QR code登记，报名人数额满为止，额满则提早关闭，若有疑问请于上班时间上午9:00-12:00及下午14:00-17:00拨打服务专线082-333381向本所行政课洽询

中秋节，是全家团圆的节日，很多家庭在这种传统节日也难免大鱼大肉，小编在这里为你推荐几个清淡的小菜，让你中秋吃饱月饼，吃完大鱼大肉之后，还能清淡清淡! 4.瘦肉洗干净，氽烫后再冲洗干净。 5.煲滚适量水，下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。 特色：冬瓜有利尿、消痰和清热之作用，夏天来一碗，暑热全消