俗谚

炎热的三伏天里，有不少人会觉得自己很容易累，这是因为在高温酷暑的环境中，人体津液损耗较快，体力容易耗尽的缘故，而一旦身体精疲力尽，就容易被疾病趁虚而入，因此中医师总是建议人们在盛夏吃些补气强身、补充营养的食物，猪蹄是一个很好的选择，那么就让老黄历为你介绍，三伏天吃猪蹄的功效。 三伏天里本身天气炎热，人们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病

一、 依据桃园市“110学年度国民中小学本土教育整体推动方案”110年度闽南文化嘉年华活动暨本局110年11月18日桃教小字第1100107245号函办理。 二、 旨揭活动讯息摘要如下（详见实施计划）： (一) 办理方式：嘉年华活动内容以阐扬闽南文化为主轴，涵盖本土艺文表演、闽南俗谚猜谜、童谣教学及童玩制作等，并设计闯关活动，由地方耆老、志工、老师们担任讲师及引导活动进行。 (二) 办理时间及地点：110年12月4日（星期六）上午8时于西门国小办理

学生时期在服务业打工了六年，每天第一线面对上门客人的需求或抱怨，每家店也有各自的要求。有一家咖啡厅，规定不准手写菜单，要把客人点的餐点全部都背起来，不管有几桌多少人都要随时记得他们的所有需求；有一家餐厅，要求做任何事情时都要用眼角余光看店内客人的状况，不论是在备餐、洗碗、清洁、或正在跟某一桌的客人交谈时，都不能忽略其他桌的状态；有一家店，店里没有装监视器，经理要求我们一边陈列商品一边随时关注有没有人夹带店内商品溜出去，但不能让客人感觉受到监视。不论当下觉得合理与否，这些训练都成为自己待人接物重要的养分

补充含有酵素的食物，并改善进食顺序，先喝汤、吃水果青菜、再吃米饭跟蛋肉，就能轻松将体质调成易瘦的型态。 图／ingimage Q：“易瘦体质”可以吃出来吗？ 人体每天会制造分泌高达3000多种的酵素，可概分为“消化酵素”与“代谢酵素”，当前者多、后者就相对变少，当前者少、后者就相对变多，因此，若自食物中补充有利于消化的酵素，身体就不需要制造那么多的“消化酵素”，而能分泌相对多的“代谢酵素”，如此一来便有利于维持身材。 吃饭时，食物种类放进嘴里的顺序也与体质易胖或易瘦有关

自公元1995年起，世界卫生组织（WHO），继呼吸、脉搏、血压、体温之后，将“疼痛”也列入生命的第五大征象。虽然俗谚常言道：“吃苦当吃补”、“忍痛才是男子汉”，但在接受医疗过程的前后，可千万不能这么想！传统老一辈观念总认为手术后的伤口疼痛是正常的，痛个两三天就会没事，然而医师指出，若未善加重视术后止痛，持续的疼痛将带来许多副作用，不仅延缓伤口愈合时间，整体术后生活品质也会因而降低，危险时更有可能产生致命危机！ “疼痛”一般会造成交感神经兴奋，使血压变高、心跳变快、血糖也跟着升高，如不善加控制，将带给身体更多负担与后遗症。而所谓的“术后疼痛”，则让许多人避之唯恐不及，甚至不少患者，因为恐惧术后疼痛，而延后治疗黄金期，显见“疼痛控制”于医疗上的重要性

香港近日经济不景气，许多家庭生意失败，投资失利，失业及欠债，面对重大压力。家庭面对困境，可说是“危”与“机”各半，面对经济难关，你可想过，如果处理不当，家庭可能 这几年随着年岁的加增，对人生也多了一番心得，直觉得“有基督信仰”是最幸福的一件事，因为人生诚如俗谚所言“苦、短”，能把握的真是很有限。近日看到一些名人英年早逝的 楔子── 因为有爱，我们活着才有温暖

维他命C是预防感冒、防止老化、维持皮肤健康不可或缺的营养成分。也是合成胶原蛋白以保持肌肤弹性、骨骼健康的重要成分。橘子含有丰富的维他命C

昨日（1月30日），正逢农历正月初九，厦门朝宗宫与金门料罗顺济宫共同举办“厦金同祭天，福泽荫两门”祈福活动。 “金门的兄弟姐妹们，新年好!我们在传统节日共同举行‘拜天公’祈福活动，祝愿大家平平安安、幸福多多。”活动现场，朝宗宫管委会主任林招治与料罗顺济宫主委谢荣芳进行了视频连线

【早安健康／徐右祐整理】对许多三、四年级的人来说，地瓜实在是个让人又爱又恨的食物。在过去物资贫乏的年代，许多家庭吃不起白米，妈妈便会煮地瓜稀饭、或是晒地瓜签来填饱全家人的肚子。而现今生活富裕，多数人也都忘了过去地瓜喂养台湾人度过难关的日子，正映证了“番薯救人无人情”的台湾俗谚

这世界上没有什么能代替一如既往的坚持。 释迦牟尼认为“精进”非常重要，是达到开悟境界的修行方法之一。所谓精进，是指努力工作，心无旁鹜地投入眼前的工作