交感

静脉激光(Intravenous Laser Irradiation of Blood ILIB)是透过静脉注射的方式将波长632.8nm的低能量之氦氛激光光波击发在静脉血管中，当低能量激光光子照射时，可以产生以下几项机转: 粒线体的光合作用系统产生新的能量。 可调控有核细胞分泌发炎物质、血管扩张或收缩素、新陈代谢素(TNF-αβ)。 使红血球变形，且增加其携带氧气及血红素的能力

焦虑是影响运动表现之关键心理因素，焦虑同时也是影响心理健康的因素，由淤焦虑伴随自律神经系统之活动，而心跳率又受自律神经系统活动的影响，因此焦虑与心跳率这项生理指标是密不可分的。心跳率会因自律神经系统的调控而产生变异，此种情形即为心率变异度。心率变异度的变异程度主要受到交感与副交感神经活性的影响，当自律神经活动之变动越大时，心率变异度亦越大

要睡觉了，结果刚躺平，脑子就开始胡思乱想，根本停不下来，结果躺了很久，还是没办法睡(没办法切换到副交感)，然后就起来看看手机、看看电视(又持续是交感)，于是乎就更晚睡，隔天起床，精神当然就很不好。 怎么办呢？“我也想睡啊。脑子就是胡思乱想，不让你睡啊

我们继续来讨论自律神经失调与养宠物之间的关系。 生活中各种活动，都可能包含交感活动、也包含副交感活动， 消耗>恢复，症状就会持续、甚至加重， 因为生活会有重心，注意力也可以放在宠物身上。 例如养狗，就必须要遛狗， 也可以养成规律的运动习惯，都可以调节自律神经， 如果生活事情已经太多，消耗太多， 照顾宠物也都是会增加消耗，就会持续失调&症状

中医讲阴阳。 自然界有阴阳，晚上是阴，白天是阳。 所以晚上睡觉，白天活动