减重

底盘即车辆的车底主框架。所有车辆的动力部分，包括引擎、车轴、变速箱、差动器等以及悬挂系统都安装于底盘上。 底盘的作用是支承、安装汽车发动机及其各部件、总成，形成汽车的整体造型，并接受发动机的动力，使汽车产生运动，保证正常行驶

《如懿传》开播从被批评到现在渐入佳境，讨论度升高，周迅的纤细身材也再度引起外界瞩目。周迅今年43岁，出道多年来始终维持41公斤，十分惊人。不过因体态轻盈而被称做“小精灵”的她，其实也是非常努力在维持身材，在饮食上尤为慎重，一起来看看她都怎么吃、吃些什么！ 周迅认为，皮肤是人体面积最大的器官，只要一不健康，马上就会反应在皮肤上

月经期间，是女性最虚弱的时期，一定要好好的保护身体，防止寒气入侵身体，引起各种妇科疾病，月经期间避免走进一些雷区，不然会给身体带来伤害。因为有个体差异，所以不同的女性会出现各种各样身体状况，女性来大姨妈该注意些什么？下面就给大家具体介绍。 生理期女性失血确实需要适当的补充一些营养，很多女性用红糖水帮助自己调理

近日，福建盼盼豹发力男篮正进行紧锣密鼓的备战训练。但是，本报记者昨日来到训练场时，并没有看到王哲林的身影。据福建浔兴篮球俱乐部相关工作人员透露，由于赛程紧密，休赛期短，王哲林旧伤复发，现正在北京积极进行康复治疗

减肥太快有这5大坏处！你注意到了吗？虽然大部分人都认为减肥是一个艰难而漫长的过程，但也不乏有“大毅力者”能在短短时期内减掉10斤、20斤。 健康的减肥是循序渐进的，是饮食、运动、心态三项相互融合、相互促进的。短时间内减重很多的人，多半是采用了偏极端的减肥方式，比如过度节食，严格限制能量摄入，高强度运动，甚至过量服用减肥药等

在儿童造成血压高的因素有很多，包括年龄、肥胖、高血糖、高尿酸、遗传、药物、环境等，这种高血压是找不出确切的原因，称为本态性高血压；另一种可找出潜在原因的高血压，称之为续发性高血压，例如心脏血管、肾脏、内分泌等系统出问题可引起高血压。在成人之高血压大多属于本态性，而儿童之高血压，则大多可找到原因而加以治疗的，本态性高血压仅一小部分。 儿童早期高血压往往无明显的症状，当血压明显升高时，会出现头痛、头晕、恶心呕吐等症状

河池市人民医院临床营养科，成立于2009年。主要负责住院患者的营养评估、为患者提供个性化的肠内和肠外营养支持治疗，并进行膳食指导和营养宣传保健工作。 目前拥有医师3名、营养师3名，其中主任医师1名、副主任医师1名、中级职称2名、初级职称2人

奶昔是什么 哪些人在喝奶昔呢? 去年CCTV财经频道曾经播报过股神巴菲特与9月1号过生日时的新闻，巴菲特的个人办公室内悬挂着和很多大佬的合照，其中包含伯克希尔哈撒韦、比尔•盖茨等董事长们，你们觉得他喝得是什么呢? 巴菲特告诉记者，“我们喝的不是酒哦，是奶昔。” 在国外，奶昔已经被很多人纳入健康饮食的一种，奶昔减肥法是很多立志减重的人必备之物，国内这几年在圈内，奶昔也渐渐流行了起来。那么，奶昔具体是什么呢? 其实，奶昔就是可以代替我们正常一餐的“饭”，但是这顿“饭”可什么都不缺，其包含了40种以上的营养元素，粗纤维、水果、蔬菜、动物和植物蛋白、有益脂、矿物质，但是其包含的热量仅仅只相当于一个苹果，这就相当于科学家们给我做的一顿科学之饭! 在我们爱莱客的俱乐部，有适合不同人很多口味的奶昔，大家在选择奶昔的同时，调整其他的饮食，积极锻炼，通过这种奶昔减肥法都获得了非常大的改变

如果您特别喜欢东南亚那辛辣又充满椰香的异国料理风格，那您一定要来认识椰棕糖。 椰棕糖又可称作椰子花蜜糖、椰糖，主要由椰子花蜜经由干燥、结晶所提炼出来的一种糖，色泽会呈现金黄到棕色，其甜度虽然比砂糖低但却拥有独特焦糖香气，因此被广泛应用在各类东南亚美食当中，利用其温顺的甘口感来缓和东南亚料理辛辣的料理风格，最常被用在咖喱、新加坡叻沙、椰香饼干，甚至是制作成蔬果沙拉酱。 除了替料理增添异国风味，椰棕糖还有哪些好处呢? 根据研究，椰棕糖的升糖指数(GI值)大约35，是砂糖升糖指数110的三分之一而已，比较不会造成血糖的波动，因此也获美国糖尿病协会(American Diabetes Association)推荐将椰棕糖作为代糖使用，适合有血糖控管问题的人酌量用于料理调味

又是崭新的一年，许多熟龄族为了健康、兴趣，或是退休后有更多的时间可以安排，而重拾运动习惯，但坊间流传“跑步伤膝盖”让许多熟龄族打退堂鼓。 事实上，跑步是相对起来容易执行的运动，也较不受时、地的限制，只要找到对的方法、养成习惯，相信你一定能看到跑步对你的健康、外型及心态上的正面影响。 针对熟龄族常会有“跑步伤膝盖”的迷思，兼具医护、教练研究所学历，现为正修科技大学休闲与运动管理系副教授吴志铭表示，其实与“肌力不足”有关，随年岁增长，会因为贺尔蒙改变造成骨骼肌比例下降，再加上缺乏肌力训练，对关节软组织造成冲击