热喝

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。 3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下

清鼻堂：得了过敏性鼻炎流清鼻涕怎么办？ 得了过敏性鼻炎流清鼻涕怎么办？过敏性鼻炎是目前高发的疾病，顾名思义主要的发病病因是患者遇到过敏源引发过敏性鼻炎。一般来说，过敏性鼻炎的患者都会出现流清鼻涕的症状、鼻塞、打喷嚏等症状，有些患者还会出现是失眠的情况。过敏性鼻炎的治疗并不复杂，只要及时的接受诊疗是可以避免危害的

随着冬季的深入，气温越来越低，寒冷的天气，人们的生理机能也会逐渐的减退，阳气减弱，抵抗力减弱，所以我们要做好日常的保健. 喝茶是很好的养生方法，冬天和什么茶好呢？介绍几种养生红茶. 、红茶效果:红茶含有丰富的黄酮化合物和钾元素. 类黄酮具有很强的抗氧化作用. 钾有利于心脏保健，可以防止中风和心脏病. 一般绿茶中含有的茶多酚具有收敛性，对胃粘膜有一定的刺激作用，空腹时刺激性更强. 红茶不同，发酵烘烤后. 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应. 对胃粘膜的刺激作用大大减弱. 不仅如此，这些茶多酚的氧化产品还能促进肠胃的消化. 因此，红茶不仅不伤胃，还能养胃. 经常喝加糖、加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜. 有治疗胃溃疡的效果. 红茶趁热喝，口感好，暖胃冷饮，不仅伤胃，而且放置时间过长，营养含量的红茶本身的味道可能会下降，提取时不需要取太多茶.

这项研究报现，食管黏膜会有轻度灼伤。我国是世界上食管癌高发地区之一。能耐受的高温也只在50℃-60℃