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40岁的阿龙，一向开朗且富有活力，平时喜欢约几个死党朋友出来泡嘛嘛档聊天，最近却突然的郁郁寡欢，不再怎么约朋友出门。其中一个非常要好的死党非常担心，私下传了则简讯过去：“怎么了，近来身体不舒服吗？” 阿龙看好友担心，决定不再隐瞒，回复简讯表达他言之不尽的痛苦：“我身体挺好的，然而最近老是尿频、尿急、夜尿多，每天晚上起床要四五次，还试过有一晚夜尿五六次的，想睡觉都睡不着，折磨得整个人都快疯了！有一次睡得懵懂，起床夜尿差点在厕所滑倒，所幸及时扶着洗手盆，不然真是酿大祸！唉，现在白天都时常头痛、懒洋洋的，实在没什么精神……” “根据国际尿控学会（International Continence Society），在夜晚睡眠后因有尿意而需要起床如厕1次或以上，即属夜尿。 每个人对于夜尿问题所造成的影响有不同的看法，有人觉得起床夜尿一次没有问题，有人觉得起床夜尿一两次就非常烦恼

小米手环5是小米手环推出的最新一代的手环，分为标准版和nfc版，那么这两款小米手环5有着怎样的区别呢？下面就是小编为大家带来的小米手环5NFC版和普通版区别以及相关对比，感兴趣的用户快来看看吧！ 多功能NFC（可实现刷地铁公交、刷门禁、刷银行卡） 总结：小米手环5NFC版和普通版的主要区别体现在小爱同学智能助理、智能家居控制、多功能NFC上面，小编认为小米手环5NFC版的入手价值更高，多花40元就可以体验到更多的生活实用功能，十分实惠。 下面是小编总结的小米手环5的性能特点，快来看看吧！ 小米手环5的外观设计依旧延续了此前的风格，整机由手环主体和腕带构成，这次我们拿到的是石墨黑配色的小米手环5，此外它还拥有深空蓝、藕荷粉、动感橙、古铜紫、活力黄、淡绿色、深青色的配色，满足大家的个性化外观需求。 小米手环5最直观的升级就是屏幕更大了，这一次小米手环5拥有一块1.1英寸的“大屏”，这个尺寸对于手环来说已经非常大了，比小米手环4还要大一圈，可以显示更多的内容

在脸书上散布仇外或歧视言论，现在得要坐牢了。 针对一名用户发表仇视外国人言论，德国符兹市法官17日宣布判处1年半的刑期。另外，美国新闻业者也开始检视读者评论的利弊，甚至有媒体取消网站评论功能，显示网络“言论自由”的标准，日渐受到严格检验

本文摘要：对于现代这样一个快节奏的时节，每个人都要睡好慧。然而，一些不当的饮食也不会造成无法入眠。 以下就为你列出几种拿走睡眠中的食物. 一、辛辣食物 晚餐不吃过多的辛辣食物不会造成睡眠中问题

睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期，即非快眼动期（HREM）和快眼动期（REM）。非快眼动期时，肌张力降低，无明显的眼球运动，脑电图显示慢而同步，此期被唤醒则感倦睡。快眼动期时肌张力明显降低，出现快速水平眼球运动，脑电图显示与觉醒时类似的状态，此期唤醒，意识清楚，无倦怠感，此期出现丰富多彩的梦

40岁的阿龙，一向开朗且富有活力，平时喜欢约几个死党朋友出来泡嘛嘛档聊天，最近却突然的郁郁寡欢，不再怎么约朋友出门。其中一个非常要好的死党非常担心，私下传了则简讯过去：“怎么了，近来身体不舒服吗？” 阿龙看好友担心，决定不再隐瞒，回复简讯表达他言之不尽的痛苦：“我身体挺好的，然而最近老是尿频、尿急、夜尿多，每天晚上起床要四五次，还试过有一晚夜尿五六次的，想睡觉都睡不着，折磨得整个人都快疯了！有一次睡得懵懂，起床夜尿差点在厕所滑倒，所幸及时扶着洗手盆，不然真是酿大祸！唉，现在白天都时常头痛、懒洋洋的，实在没什么精神……” “根据国际尿控学会（International Continence Society），在夜晚睡眠后因有尿意而需要起床如厕1次或以上，即属夜尿。 每个人对于夜尿问题所造成的影响有不同的看法，有人觉得起床夜尿一次没有问题，有人觉得起床夜尿一两次就非常烦恼

如果平时成日做运动，相信你会需要一只运动手环。运动手环的作用，除了可以在运动途中都提示到有讯息 / 来电，更重要就是记录你的健康状况，了解自己在运动时心跳、呼吸频率的变化，同时帮你计算卡路里。市面上有推出运动手环的厂商有很多，而三星今日就宣布推出全新的 Galaxy Fit，卖几钱，又有什么特别之处？看下文吧！ 而至于 Samsung Galaxy Fit 有什么特别呢？首先 Galaxy Fit 具备轻巧的机身，重量仅为 23g，提供黑色、银色两款颜色，采用 0.95 吋全彩色 AMOLED 屏幕，分辨率为 120 x 240，并加入了触控功能

由西班牙和奥地利科学家组成的一国际研究小组在9月15日提前发表于英国《柳叶刀—神经病学》杂志网络版上的学术论文中称，睡眠失调可能是患有脑部疾病的先兆，那些患有快速眼动睡眠行为障碍而常做噩梦、说梦话的老年人更易患上帕金森综合征和其他神经退化性疾病。 研究人员对43名年逾六旬、诊断患有自发性快速眼动睡眠行为障碍（IRBD）的志愿者进行跟踪研究后发现，在这些人患上IRBD两年半之后，其中百分之三十的人患上了某种神经退化性疾病，其中多为帕金森综合征，另外还有些人患上路易体痴呆症（一种多发性系统萎缩症）。研究认为，这可能是快速眼动睡眠行为障碍影响了大脑纹状体多巴胺转运蛋白的摄取和黑质功能的结果

日常接触的病人当中，大概有四成是为了治疗失眠，褪黑色素正是一种经常用于处理失眠问题的营养补充品。绝大部分精神病都会伴随着睡眠的障碍，长期失眠亦会影响个人记忆力、工作效率、消化机能，增加患上糖尿病和心血管疾病的风险。 褪黑色素是一种天然的安眠药，由大脑内的松果体分泌，主要功能是调节睡眠和清醒的节奏，即所谓的生理时钟

被告知。 如果你只是喝止痛药，如果你检查4～43％据报导，胃溃疡经常发生。 几年后，我滑雪伸展我的膝盖韧带， 我失去了疼痛的感觉，认为它完全治愈了