髋部

肚皮舞系列教学课程帮您塑造优美身体曲线，对全身有益处的协调运动，恰到好处的运动量，帮助减去腹部赘肉，消除压力，培养自信心的精神舞蹈，不会有枯燥感的舞蹈。本套课程在舞蹈学习中增加了肌肉局部练习，以帮助身体得到充分舒展，并强化了腹部肌肉的训练，以让自己能更好的完成肚皮舞的基本动作，肚皮舞1 着重腹部、髋部的动作学习，并结合手臂、腿部动作和基本步法，完成对肚皮舞基本动作的学习。肚皮舞2 着重肩部、手臂动作的学习，并结合髋部、腹部动作的基本舞蹈步伐，完成对肚皮舞基本动作的学习

骨质疏松症是老年人的常见病、多发病。目前，针对骨质疏松症的治疗，以抗骨质疏松的药物治疗为主，以补充钙剂和维生素D为基础，配合抑制骨破坏或促进骨形成的药物。该治疗方法通过减少骨量流失、增加骨密度，从而提高强度，改善症状

通过三米阳光，大家的服务热情、服务意识有了很大的提升。 中国心理学会心理危机干预工作委员会主任委员、中国科学院心理研究所研究员刘正奎说，一线医护人员在做好科学防护的同时，必须要注意觉察自己的情绪。 （羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞） 记者网上搜索延时喷剂时，排序前十的商家月销量大都超过了1万单

体脂率是指人体脂肪与全身重量的比例，它可以帮助我们诊断和评估健康状况。体脂率是一个重要的生理参数，它可以直接反映出一个人的营养状况，也可以用来衡量一个人的体型。 体脂率的测定方法有很多，最常用的是测量皮下脂肪厚度的方法，这需要使用特殊的仪器才能准确测量

严重的骨质疏松症患者在晚期会出现腰酸背痛、腿抽筋等症状。由于钙的丢失增加，骨的质量会下降，骨的脆性会增加，患者的骨骼、肌肉以及大的关节都会出现退化性改变。在日常生活中，如果遭受轻微外力，患者可能就会出现肩部、髋部、胸椎和腰椎的压缩性骨折，这些都是比较严重的症状

慢性病控制的概念，在这20年来进步很多，大部分的民众都有这样子的健康意识。糖尿病就是最好的例子。在十几年前我还是骨科住院医师的时候，当时糖尿病患者最后被截肢几率可以高达10%，印象中，当时几乎每周都有截肢的手术，糖尿病患者因为没有好好控制血糖，导致神经病变，脚出现伤口自己都不知道（因为对痛觉不敏感），加上愈合不良并发感染，最后只好截肢

专业特长：从事小儿创伤外科及骨科临床、教学、科研工作20年，擅长儿童创伤的救治，包括各种类型的骨折及复合伤多脏器损伤的治疗；对于骨科的髋关节发育不良、perhtes病、马蹄内翻足畸形也有很好的方法与治疗经验。 研究领域：从事小儿骨科临床、教学、科研工作20年，能够精准的治疗儿童各种类型的足部和髋部畸形，包括垂直距骨、先天性马蹄内翻足、发育性髋关节脱位等。对各类型的复合外伤、多发性骨折、皮肤撕脱伤等复杂创伤的治疗有丰富的经验

步骤2：将上半身慢慢往下，如果弯下不去，可将膝盖微微弯曲，将双手抱住双腿后方。 步骤3：停留5-8个呼吸后休息。 步骤1：右脚小腿往前尽量靠近垫子的前缘，并与前缘平行；右脚膝盖靠近右手手腕，右脚脚踝靠近左手手腕

2. 吴绪平.关节强直针刀治疗与康复 中国医药科技出版社 (2010-05出版) 3. 吴绪平.股骨头缺血性坏死针刀治疗与康复 中国医药科技出版社 (2010-05出版) 4. 吴绪平.常见妇儿科疾病针刀治疗与康复 中国医药科技出版社 (2010-05出版) 5. 吴绪平、张天民类风湿关节炎针刀治疗与康复 中国医药科技出版社 (2010-01出版) 7. 吴绪平、夏东斌 常见内科疾病针刀治疗与康复 中国医药科技出版社 (2010-05出版) 8. 吴绪平、张天民 腰椎间盘突出症针刀治疗与康复 中国医药科技出版社 (2010-01出版) 李家康 主编 针灸治疗原发性三叉神经痛 人民卫生出版社（2012-05出版） 11. 张天民 常见五官科疾病针刀与康复 中国医药科技出版社 (2010-05出版) 13. 张天民 常见皮肤科与整形外科疾病针刀治疗与康复 中国医药科技出版社 (2010-05出版) 21．吴绪平 总主编．头颈部疾病针刀临床诊断与治疗[M

1、疼痛：是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。有时，可伴有四肢放射性痛和麻木感