今天吃玉米晚上忍住不吃#日常vlog 2024-01-12 18:08 · 减肥我是认真的呀 打工人一月份的减肥日记之玉米餐。 早上好各位小瘦子们，今天早上起晚了，所以今天吃玉米省事还快。煮了两根，今天还可以，都挺嫩的。还吃了三袋面包，要不吃不饱，加了一点辣椒面。突然想起去年买过一罐沙拉酱，腻腻的甜我喜欢，今年没敢吃，结果也没咋掉。中午是一根玉米，现在白天都不咋稳定了，老想吃点啥，管不住了

轻断食第一天一共吃了11根玉米惊呆了健身教练评论笑死 首发 2024-08-22 05:29 · 逗趣文豪 走过路过瞧一瞧，精彩话题不能少，阅览一番心欢笑，点赞关注别忘掉。小妹祝福送到家，天天开心乐哈哈，日进斗金财源广，幸福生活顶呱呱。记得点赞关注加评论，咱们下回话题更精彩！ 今日话题： “轻断食第一天，一共吃了11根玉米”惊呆了健身教练，评论笑死！ 1: 这早餐，吃得我心花怒放！ 2: 哈哈

#为什么晚上不饿 2024-06-05 23:01 · 小崽子程程 减肥吃得不多，为什么晚上不饿？ 很多减肥的人怕晚上饿，管不住自己嘴，晚上想吃东西，但是我发现晚上好像不饿。从5月6号开始减肥到现在，没有晚上吃宵夜的，吃完饭就没有晚上吃宵夜的欲望，想去吃。肚子也不饿，没有咕咕叫，也没搞明白。 我是很希望肚子会叫的，因为如果肚子代表饿，说明明天会瘦，要不也不知道什么原因。每天吃的，看视频里面

轻断食第一天，一共吃了11根玉米惊呆了健身教练，评论笑死 首发 2024-05-28 14:42 · 乐天派豆浆 我发誓我是全程笑着来写这篇文章的。 网友们真的太有才了，笑死了。 近日，一则关于轻断食减肥的趣事在网络上引起了广泛关注。 一位女子在朋友圈打卡分享了自己的轻断食经历，没想到她的减肥餐——11根玉米，竟然让健身教练都惊呆了，评论区更是笑料百出，让人停不下来。 这位女子名叫小丽

第十集，秦昊减肥法第十天，玉米半流食日#减脂 2024-04-21 19:30 · 最后一次减肥了 报告，减肥11天，共掉秤9.5斤。160多斤大基数女生用秦昊减肥法一共可以瘦多少？今早体重155斤。今天是秦昊减肥法第十天了，玉米半流食日，来看看我这一天都吃了什么？ ·早上一杯黑咖啡，一个玉米，这个玉米还挺大的。我的黑咖啡快喝完了，姐们妹有推荐吗？你们都是怎么吃玉米

对比昨天晚上降了一斤半，对比前天早上降了三两#减肥打卡 2024-03-05 08:21 · 我爱吃葱不爱吃糖 早上好各位baby们，昨天周一差点上班迟到，体重都没称，今天早上称了一下，对比前天瘦了三两。我承认昨天吃多了，减肥其实就是这样，自己吃多吃少心里是有数的，只要不是平台期长得肯定就是吃多了或者吃错了。网上不是有人说减肥最重要的第一步不要骗自己。 回归正题，今天的主食依旧是半根玉米

一到睡觉就饿了，今天晚上饺子安排上 2024-03-09 02:14 · 你准备好了么1114 又到三点了，一到睡觉就饿了，今天晚上饺子安排上。 ·起锅烧水，吃饱不想家，盖上锅盖。冰箱里还有剩的半根玉米也安排。微波炉里加热一分钟，三十秒，一分钟应该可以了，坐等出锅。 ·水也开了，准备下入饺子，下入满满一碗，好吃不如饺子，搅拌均匀。今天吃汤饺，玉米已经熟了，先吃垫垫肚子，满足感。跳跳，你也饿了吧

今日体重125.6斤，瘦了0.2斤 2024-08-31 15:29 · 爱吃炸鱼的刘姥姥 今日体重 125.6 斤。 今日体重 125.6 斤，比昨天瘦了 0.2 斤，又瘦了真不错。 减肥餐情况：早上魔芋粉丝汤，中午半根玉米，晚上一杯水。 今天天气不错，也不是很热，打算带孩子去海边玩。 早早起来，吃完早饭赶紧带孩子出门。 到了海边发现好多小朋友在玩，真好。孩子一到这就撒欢了，一会挖沙子

减脂期间饮食方案 2021-12-22 12:22 · 工科型男 减脂期到底怎么吃是很多减脂朋友的困惑，今天出个详细的减脂期饮食计划，不需要遵循什么食谱，只需要遵循少油少盐，蛋白质，碳水，脂肪均衡摄入就可以。 1.减脂期三餐吃多少 建议热量缺口在300-500kcal，摄入量不低于基础代谢。(至少高于1100kcal) 三餐热量分配尽量控制在4:4:2或3:5:2。建议: 早餐300

甜糯玉米怎么吃、怎么挑、怎么存？一文读懂 2023-05-18 17:15 · 全国党媒信息公共平台 来源：【人民网】 水果玉米那么甜是另外加糖了吗？甜糯玉米是转基因玉米吗？山西农业大学玉米研究所甜糯玉米资深专家陈永欣研究员为我们解答。 甜水果玉米是另外加糖了吗？ 普通玉米味道不甜，在历史长河中，玉米的一个或几个基因发生自然突变，使其中的还原糖和蔗糖含量显著变高，尤其是积累大量水溶性多糖