报告，减肥11天，共掉秤9.5斤。160多斤大基数女生用秦昊减肥法一共可以瘦多少？今早体重155斤。今天是秦昊减肥法第十天了，玉米半流食日，来看看我这一天都吃了什么？

·早上一杯黑咖啡，一个玉米，这个玉米还挺大的。我的黑咖啡快喝完了，姐们妹有推荐吗？你们都是怎么吃玉米？有像我一样喜欢一排排掰下来然后再吃的吗？

·中午吃了一个糯玉米，应该是。我买的时候是要了三根水果玉米，但是店家好像拿错了。对，还有一颗煎蛋。该说不说糯玉米就是好吃。

·晚上吃了一丢丢玉米，一个西红柿。

第二天体重154斤，掉了一斤，太开心了。明天见。