适量

主料：虾仁１５０克、瘦猪肉１５０克、鲜韭菜１５０克辅料：姜末适量，调味品适量做法：将瘦猪肉切０。４厘米左右的丁，加料酒、酱油适量淹制２０分钟以上，虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制２０分钟（肉用老抽、虾仁用生抽哦）。将韭菜切末，加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀

和大家分享一下菁厨的美食——梅菜扣肉，呵呵～看上去是不是很诱人啊？老公和朋友都特别喜欢这道菜，这不上周末又想吃了，还说晚上有朋友要过来家里吃饭呢？没办法，谁叫俺这道私家菜肥而不腻，梅菜又浓郁芳香呢！这道菜N年以前就拍过照片了，出于照片拍的比较朴素，也没有步骤，所以迟迟未传上来和大家分享。好了，不多说了，马上就和大家一起分享我的梅菜扣肉的做法。 适量五花猪肉 适量梅菜 适量高汤（骨头汤 适量高汤 适量耗油 适量八角

做法：1、鱼用盐跟料酒姜丝腌制十五分钟。 2、把淹出的水倒掉，在鱼表面涂盐调味，摆在盘子中。 3、取一个小碗，放入剁椒，葱姜蒜，生抽拌成调味汁

长茄子2个、蒜1头、红辣椒适量、绿辣椒适量、香葱适量。 1、准备食材。长茄子2个、蒜1头、红辣椒适量、绿辣椒适量、香葱适量

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玉米200克、鸡胸脯肉200克、彩椒3个、黑木耳50克、色拉油适量、食盐1茶勺、酱油少许、鸡精1茶勺、葱适量、姜适量、料酒1茶勺、淀粉2茶勺、水淀粉适量、白糖少许、高汤适量; 2、鸡脯肉洗净切小丁，加料酒、干淀粉、少许酱油腌渍10分钟入味; 3、炒锅倒油烧热，下鸡肉丁滑熟，盛出备用; 4、锅中留油，下葱姜末炝锅，将玉米粒倒入锅中翻炒2-3分钟，加入鸡汤略煮; 5、倒入炒好的鸡肉丁炒匀，下彩椒丁和黑木耳丁，加入盐、糖、鸡精翻炒均匀，用水淀粉勾薄芡即可。 鸡肉的脂肪含量比较少含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、硒等多种微量元素能够促进胎儿组织器官的生长发育尤其是对脑发育促进智力有一定的作用还能够促进胎儿的骨骼、肌肉等发育。

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椒盐玉米是一道常见的美食，做法简单，口感香脆可口，下面给大家分享一下椒盐玉米的几种做法：1、椒盐玉米粒材料：玉米粒适量，盐、胡椒粉、淀粉各适量，油适量。做法：1）将玉米粒煮熟备用。2）将盐、胡椒粉、淀粉放入碗中，调成混合物，混合均匀

今天我们就做一道香味浓郁，软烂入味的酱排骨。 ②、大葱姜各适量(洗净，切片备用) 第一步、锅中倒入适量清水，加入适量料酒，适量葱姜，再倒入洗净的猪大骨，焯水十分钟，然后捞出洗净，虑干水分备用。 第二步、锅中倒入适量食用油，待油热后，倒入葱姜炒香，再加入适量黄豆酱，适量豆瓣酱，适量甜面酱炒香，炒出红油，再倒入适量料酒，适量清水煮开备用

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韦德官方网站-腾讯百科网址网站冷冻梭子蟹粥的做法?主料3种梭子蟹2个大米150g香菇适量辅料4种大蒜适量姜适量细香葱适量高汤适量调料5种色拉油适量盐适量胡椒粉适量香油适量料酒适量烹饪步。可以用冰冻梭子蟹煮粥吗-业百科冰冻梭子蟹相较 ... 更多 韦德官方网站-腾讯百科网址网站：房地产投资、家用电器、机械设备的批发、书画、金属门窗加工、计算机软硬件的技术开发、计算机软硬件的技术开发、服装鞋帽、计算机网络工程、制作、技术服务、市场营销策划、五金加工、技术咨询、竹木加工、玩具、照明设备的批发、摄影器材、工艺美术品、咨询服务、美术设计、汽车、发布广告、塑料制品切割、投资咨询、通信技术、技术咨询、会议服务、发布广告、制作、设计、礼仪服务、医疗器械、文化用品、投资信息咨询、城市及道路照明工程设计与施工、礼仪服务、批发、计算机软硬件及外围辅助设备、劳务服务、技术服务、计算机网络工程施工、会务服务、劳务服务、文化用品、机电设备、电子产品、日用百货、企业形象策划、委托理财、等等。（涉及许可经营项目，应取得相关部门许可后方可经营）... 更多 咨询产品或咨询价格，请联系我们韦德官方网站-腾讯百科，我将给予有竞争力的报价！

准备材料：干黄花菜适量、干木耳适量、五花肉适量、葱适量、姜适量、小红椒适量、食盐适量、生抽适量、十三香适量、鸡粉适量、花生油适量。 1、五花肉，切成片备用，木耳提前用水泡发撕成小朵，干黄花菜提前２小时泡发备用。 2、把葱切成葱花，姜切丝，小米椒切成圈备用

俗话说过节胖三斤，您胖了几斤？清明节一过，节也就算过完了，五一节又要到了，是时候清清肠胃、减减脂肪了。不然后来不及了。 今天闲话少说，说了也是牢骚抱怨，直接上菜—— 炝拌鸡丝海带，清新爽口，营养丰富，润肠排毒

1、牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片； 2、取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水； 3、炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。 5、煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透

环球视讯:舌尖上的春天，这3道适合三月份吃的美食菜谱，收藏学起来！ 3月份是春季的开始，气温渐渐回暖，鲜嫩的蔬菜和新鲜的水果开始上市。 在这个季节里，我们可以尝试一些轻盈、清新、健康的烹饪菜谱，让自己的饮食更加多样化和健康。 在今天这一期的美食分享里面，给诸位读者朋友们分享几道适合3月份的美食菜谱