我们着重个人性训练 专注于每一位顾客既动作 肌肉刺激及每一课的整体消耗量 按每一位顾客要求 同体能状况提供合适的训练计划 令顾客提升身体质素及塑造身型能更有效率。无论你希望增强肌肉提升耐力 减脂瘦身 提升心肺功能及运动效率 或受伤后的恢复训练 我们都可以帮到你。
本中心设有多功能的体能训练设备 如Jumpbox 攀爬板 Monkeybar 跑步机 深蹲架及各类负重杆 Cable等训练设施 适用于专业负重训练 泰拳及拳击训练 体适能训练 斯巴达训练 TRX' Pilates' 或瑜伽等教练使。另设有独立舒适的更衣室及淋浴