【明报专讯】无论大人或小朋友，香港人使用移动电话的时间愈来愈长，乘车、逛街、用膳，人人机不离手，手机成瘾有愈发普遍的迹象。

精神科专科医生傅子健指出，“上瘾”这现象其实关乎人类特性，任何事物只要可带来欢乐或愉悦感觉，就容易令人上瘾，像喝酒、吸烟一样。

傅子健指，除成人以外，也有不少对手机上瘾的儿童患者。很多学校要求学生把手机关掉，或放进储物柜，但有学生因而上课时不能集中，甚至偷玩手机，最后被罚，家长唯有带子女求诊。有一个11岁患者更因为沉迷手机游戏，因而不断“课金”，终被父母发现。

面对子女出现手机上瘾的症状，傅子健建议，家长应先了解为何子女有这样的行为，针对原因而跟进。减瘾的大原则在于拓阔子女的生活圈子，可以透过不同活动，如打球、做运动、看电影等娱乐，让子女从其他活动寻找乐趣，减低对手机的依赖。同时，家长要检讨是否和小朋友相处的时间不足，甚或是自己也有沉迷行为，无法身教，才让子女对手机上瘾。

若成瘾症状已对生活造成极大影响的患者，例如专注力严重不足，医生会考虑处方药物。但傅子健强调，为患者建立一套完整的生活规划，包括手机以外的多种娱乐和兴趣，才是可持续的治疗方式，比药物更有效。