【周间好书《大人的照顾学 50岁后更好命》完成任务抽好书！】

50岁之后，岁月会给你留下哪些痕迹？老花眼、高血压、白发还是记忆力变差？

老化可以不等同体衰、生病，但我们想要的是快乐走动、自理生活的50后好命人生，而不是长期卧床，家人伤心又负担沉重的悲惨岁月。

“即使光阴无情地侵略我们的细胞、组织和器官，只要在年轻时适当保养照料我们的身体，就能降低、减缓时间对我们造成的影响。”本周精选乐活好书《大人的照顾学 50岁后更好命》，教您做对“饮食、运动、用药、居家安全、预防失能失智”5件事，就能好好照顾父母与自己。

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