南区家庭照顾者支持中心上周举办今年第一堂线上纾压课：艺起静心-愿景板创作课程，邀请照顾者们一起体验制作愿景板所带来的喜悦。愿景板的概念源于“吸引力法则”，将自己所希望、喜好的图片、文字拼贴于一个面板上，将专注力聚焦在自己身上，打造属于自己的梦想蓝图。课程中照顾者们尽情抒发自己的兴趣、与家人和受照者的生活以及对未来的期待等等，在课程最后的分享阶段，大家彼此分享自己的作品，就像是成果展一般，照顾者说着自己的故事，不知不觉中也将平时生活中的喜乐与美好分享给大家。感谢黄佳惠老师的带领，让照顾者们体验自由发挥创造、有别于以往的课程主题。