通源【红薯粉条】怎样吃最健康呢？

红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等营养物质，而红薯粉条又是红薯加工制作的，那么我们怎么样吃才健康呢？

大家都知道红薯粉条是很多时候的家常必备食品之一，夏天的时候也是我们的夏日凉菜，是传统的名特产品，红薯粉条的热量比较低，100克红薯粉条的热量为337大卡。

另外，红薯粉条有良好的附味性，因此吃火锅的时候，放进行吃是很好的，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，因此吃起来更加爽口宜人。

最后，红薯粉条还可以配合多种食材进行片搭配使用。

综上所述，红薯粉条是我们养生的一种食材，正确的食用它，那么它才会发生价值。

宝宝适当吃红薯面条肠胃好妈妈少很多烦恼！