其实摄护腺也是男性最常见的疾病，而且摄护腺对于男性健康有很大的伤害，摄护腺之所以如此高发，是由于男性生活中的一些小坏习惯所导致的，往往有生活坏习惯的男性更容易患摄护腺发炎。所以，要想预防摄护腺发炎，那么就应该改掉这些不良生活习惯。
经常喝酒对身体的危害其实也是非常多的，偶尔适当的喝酒问题并不大，但是如果是长时间的酗酒，除了对于消化神经代谢等有很大的伤害，其实也会影响男性的睾酮的分泌，甚至会影响摄护腺的分泌和排泄，容易会造成阻塞性的摄护腺发炎。
香烟有亚硝胺，焦油等有毒的物质，而且长时间的吸烟不仅可能会直接的伤害摄护腺组织，可能也会干扰血管的神经系统，甚至也会影响摄护腺的血液循环，加重摄护腺的充血。
经常吃一些辛辣刺激的食物，肯定会对摄护腺和尿道有很强的刺激作用，尽量的少吃大葱，大蒜，辣椒等，如果是直接的服用，也会引起摄护腺血管的扩张，水肿，会利于摄护腺的细菌大量的繁殖，引起摄护腺发炎或者是会让摄护腺发炎症状加重。
经常坐着不动也会导致男性的**充血，会让**的血液流通受到很大的阻碍，特别是办公室里面的人员，司机，一旦坐着不动，同时喝水比较少，还经常会出现不良的生活习惯，比如憋尿就容易出现摄护腺发炎，膀胱炎等疾病。
摄护腺疾病首先肯定会影响患者的生育能力，如果是发现摄护腺发炎得不到合理的治疗，还会引起严重的并发症发生，甚至会发展成摄护腺癌。所以，男性朋友应该重视摄护腺发炎的防治措施，在平时应该避免上面提到的4个坏习惯，应该戒烟戒酒，多喝水，坚持体育锻炼，不要熬夜，应该保持生活有规律，如果被确诊为摄护腺发炎就应该积极治疗。