渐渐地发现自己到了35岁之后，身材开始圆润起来。尤其是下半身，同时也意识到身体新陈代谢开始缓慢，因此开始寻找适合我的运动。
当时我想瑜珈应该是运动里最轻松，简单的选项。当我进入了瑭琪经筋瑜珈，它让我感受一点都不轻松，不简单，还有点痛。我的个性有点不认输，觉得Gigi老师可以自在练习，我也一定可以!抱持着这个信念，在练习的过程中，感受真的很痛!也发现有些瑜珈动作以前年轻可以做到，现在发现身体竟然无法做到。而经筋瑜珈学理让我了解到原来是我的身体筋变紧了，也开始努力上课，一段时间后身体感受到变化，很多动作可以做到，内心非常开心!因为我的努力开始有了成果，也体会到经筋瑜珈需要靠自己持续练习和努力，身体的回馈会带来内外在的改变!也因为这样的改变，我把经筋瑜珈推广和练习当成生命中不可缺少的事。
另一套系统也是我持续在学习的，它就是筋雕细琢!我超热爱的!因为它可以帮助家人调整以及改善症状是不可或缺的家庭医生!筋雕细琢帮助自己也帮助家人，我持续一心一意专注研习中而家人就是我的练习对象!在练习中，家人感受都很痛，不管大人还是小孩都痛!重要是敲打后，身体感受都是舒服的!现在只要我一拿出工具，家人自动排队要我敲打服务或是身体不舒服时，家人第一时间也是要我帮忙调整，这个过程让我超有成就感!学习经筋瑜珈和筋雕细琢在我生命中，能够持续帮助自己也帮助他人是一件非常幸福的事!