舞蹈家 华碧玉 老师，长年于老人机构教导肢体课程，因而发展出特殊的“慢漫舞”课程，不同于体适能单纯的运动，慢漫舞 从呼吸法开始，循序渐进地让人感受自己身体的能量，把专注力回到自己身上，才能真正开启与身体的对话，进而达到自我疗愈的可能。

华老师：“慢漫舞不同于纯粹的运动与休息，我带领学员‘自我察觉’，自己了解自己的细微变化，那会让人‘放心’，进而‘安心’，我们要当自己的主人，而不是让疾病做我们的主人。”

在“慢漫舞师资培训班”中，您将能学到如何察觉、关照，进而懂得与身体相处、改变身体方式。并借由这份理解，去帮助自己与更多的人。