芹菜汁在安东尼•威廉及美国名媛的宣传下，一跃成为好莱坞疯狂追捧的超级食物，

美肤减重不是问题，甚至还能减缓偏头痛，

原本是默默不起眼的芹菜汁，近日里已然成为2019年最热销的蔬果汁！

芹菜汁究竟有何魅力呢？是否真如传闻中如此的神奇呢？

今天就让飞跑为您揭开芹菜汁的神秘面纱！

100公克的芹菜提供12卡的热量、1.3克膳食纤维，

低热量高纤维的成分让芹菜有辅助管理血压、血糖的功能，

其中芹菜含有60%的水分，所以每天早上空腹喝下芹菜汁，

也相当于摄取大量的水分，可以补足因睡眠而流失的水分，

而芹菜汁是否真的有美肤减重、减缓偏头痛及痛风的功效呢？

身体上若是真的有不适，建议要寻求专业医生的协助，

食物可以减缓部分症状的不适感，但并不能完全的治愈疾病。

在早上空腹喝杯芹菜汁是个不错的选择，

但因为芹菜属于高钾食物，饮食上需要限钾的肾病患者需要注意摄取量，

同时芹菜含有香豆素，是天然的抗凝血素，

若是平时有服用抗凝血药物，也需要注意芹菜的摄取量。