了解与清理过去伤害所造成的情绪死穴，自然会找到内心的安定与平静。

我们一旦生出所谓的负面情绪，如生气或害怕，往往任由这些情绪来伤害自己或关系。同时我们也陷在这些情绪里而看不到对方，无法跟对方有真实的接触。

我们会受苦的原因就是从过去受伤的眼光，来解读眼前正在发生的事，这样的解读是局限与片面的，所以你有你的解读，我有我的认为，冲突就很难避免。这些坚持的背后往往是过去受伤的情绪死穴。

愿意去觉察与梳理所谓的负面情绪，探索她深层的内涵，让我们恢复活力与热情，跟自己与家人更靠近。

当过去伤害所造成的情绪死穴被我了解与清理，内心自然也会安定平静。

曾任大学讲师、观音线志工督导、北市社会局合作辅导员、东吴大学学生辅导中心兼任辅导员。

著作：走出乖小孩的受苦迷宫、生命史学。

上课地点：台湾佛教僧伽终身教育学会（台北市松山区民生东路五段69巷21弄15号）

费用：1500元，僧众由本学会护持。

注意事项：1. 缴费完成后，才算完成报名程序。

2. 缴费后请通知本学会（电话或email）。

3. 不接受现场报名或现场缴费。

4. 开课后不接受报名、递补或退费。