09.君山银针：具有一般茶类所有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

有临床试验表示连续的服用一些含有绿茶中儿茶酸成分的药物能够有效的抑制出结肠息肉的反复出现。而在一百二十五名进行手术切除结肠息肉的人群中，有六十人每天服用三片绿茶药物，六十五个人不服用，一年之后再进行检查，息肉的复发就出现了明显的变化。

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

白茶，具有健胃提神，祛湿退热、防暑、解毒和治牙痛之功效。白茶温凉、味甘甜，适合中老年人饮用。