时序进入秋冬，中医上如麦门冬、玉竹、杏仁等偏白色药材，在中医上有所谓的“美容药材”之称，不但有顾肺滋阴的养生效果，同时也可以做成简单的茶饮与面膜，来加强保湿美容、修护脸部暗沈等功效，不但价格比市面上的保湿产品便宜，而且简单又方便。

材料：沙参2钱、麦门冬2钱、红枣3颗。

作法：将3种药材一起放入杯中，再加入350cc的沸水，等约10分钟后即可当茶饮用。

功效：沙参与麦门冬具有滋阴养阴的功效，可帮助皮肤保湿、保持光泽有弹性，同时也可以促进肠胃蠕动，来帮助排便。但容易胀气的人则不适合饮用。

材料：麦门冬3钱、西洋参或东洋参3钱、五味子不超过1钱。

作法：将3种药材放入杯中再加入350cc沸水，等约10分钟以上即可当茶饮用。

功效：具有补气养阴的功效，麦门冬可滋阴，改善皮肤暗沈与干燥问题，让皮肤保持光滑亮丽。但便秘与火气大者不适合饮用。

材料：桃仁6克、杏仁6克、玉竹6克、白芨3克、牛奶约15cc、蛋白1个、蜂蜜适量。

作法：将4种药材磨成粉放入碗中，加入牛奶、蛋白与蜂蜜搅拌均匀后，再敷在脸上，等到面膜干后洗去即可。1个星期敷2次。

功效：有润肤效果，可防止皮肤干燥、活血化瘀、淡化黑色素。但油性肌肤者不适合使用。