个别咨商是一种协助个人自我成长和问题解决的专业服务。透过心理师与您一对一的晤谈，建立彼此的合作关系，一起探索问题，协助您对自己有进一步的了解，在过程中，共同为问题找出最适合的解决方法，并提升您自我协助和自我成长的能力！
您是主角！
需要强调的事，您才是咨商过程中的主角！心理师是咨商过程中的催化剂与辅角。您有权利决定来谈问题揭露的深度、处理的优先级，心理师将陪伴您一起面对与处理。但您需要知道的是，因为您是咨商中的主角，您投入的深度与自我探索的意愿是影响咨商效果的主要因素，您投入的愈多，心理师愈能在过程中提供有效的协助。
如果您是因为担心秘密泄漏、家丑外扬而不敢求助，请您放心，心理师将会遵守保密原则，替您保守秘密。在个别咨商过程中谈论的所有内容，心理辅导组及心理师有责任为您保密，但如有危及自己或他人生命、自由、财产及安全，或触犯法律之情事则不在此限。
在进行个别咨商之前。须先经过初谈的过程，我们将会与您约定一个大约30-50分钟的时间，由初谈员您的个人状况与来谈问题进行初步的了解，以便为您安排适当的心理师。