小孩多运动的好处非常多，无论进行什么样的运动，不管室内或室外，有没有辅助器具均可，只要安全就好。生活中有许多看似简单的活动，对孩子而言都是很有帮助的事情，除了可身强体壮，还能使智商提升，有特别的事情要注意吗？一起来了解！
运动的益处说不完，大人或者小孩都要多动，不但有益身心健康，对于生活中的安排也显得多采多姿。只是孩子还年幼的时候，什么样的活动适合他们呢？促进心肺功能的有氧运动就很适合，小编要告诉各位父母，有哪些运动跟心肺功能相关，一起来看！
有些学校为了增加孩童竞争力，把体育课变成学科考试，一周仅有的两次体育课，本就少的可怜，再挪作他用，让小朋友在学校几乎没有运动时间。不少家长担心孩子的骨骼与肌肉发展，利用平日下课及周末，寻找运动场地，类似的儿童运动课程也随之兴起，运动除了能消耗孩子体力，还能增加心肺功能与稳定度！