印度社会心理学家那里妮．安贝迪专门研究非语言行为，以及人与人之间的非语言沟通，她曾经在一项实验中请参与实验的大学生，借由一段五分钟的影片，来分析十三位教授。

实验结果令人惊讶，例如，这些大学生只需要观察一位大学教师三十秒，就足以对此人作出评估，由于实验的重点在于非语言信号，因此短片是以静音模式播放。

受试者被问及的项目包括影片中的人是否诚实，或是这名教师是否生性幽默。往往一道目光、一个僵硬的姿势，还是眼睛周围的抽蓄，就足以让受试者做出判断。

根据这个研究，我们可以得到一个结论：那就是一个人透过肢体语言，来观察你是一个什么样的人，大约只需要30秒左右。

在1967年，美国加州大学的心理学家，麦拉宾就证明了，在我们给他人的印象中，有7%来自说话（语言信号），38%取决于声调（近语言讯号），而有55%取决于肢体语言（非语言讯号）。

这个研究也显示，如果你想给别人好的印象，肢体语言无比重要。

你可能很想知道，要透过什么样的肢体语言，才能给别人留下好感，毕竟，你一定不想在一开始，就把人际关系搞砸。

在心理学上，常见的友好肢体语言有：眉毛闪动、倾斜头部、频繁地微笑、互相凝视、亲密触碰、镜像效应、讲悄悄话、开放姿势、移除彼此之间的障碍物、眼睛睁开、频繁点头、分享食物…等等。

听到这里，你可能已经明白：

想在30秒内，给人留下好感，那么，你就必须多做一些能够给人好感的肢体语言。