2023新春，健康中心推出“就爱量血压”活动，鼓励员工及服务对象家长(属)：一个月内只要测量10天血压，就可以兑换小礼物，希望透过定期量血压的活动，让大家多多关注自己的血压，进而了解自己身体状况。
同仁非常踊跃报名这次活动，超过50位同仁参加，每日测量血压并上传自己的纪录至官方群组，透过每天量血压的活动，同仁逐渐了解自己血压变化，才知道有时自己的血压早晚差异竟如此大，也有同仁才发现：原来量血压时不可以翘脚，要不然血压会升高！其实一天中的血压并非固定的数值，会随着时间、情绪、季节有些许变化，必须多量几次以做参考。
根据国民健康署统计，台湾每4名成年人中就有1名罹患高血压，却有高达7成的民众不知自己罹患高血压，因为在高血压初期时，症状其实不明显，很多人忽略自己有高血压问题，所以高血压又称“隐形杀手”。
2.一天量2回，早晚各一回，
早上：起床后一个小时内量测，先上完厕所，在吃早餐及药物前量测血压。
进行后续应有的保健措施。
最后提醒您，透过定期量测血压，了解血压的状况，才是做好血压管理的重要关键喔!
图一：同仁利用中心提供的血压机测量血压。